Τι είναι ο Ασβεστοϊνώδης σύνδεσμος;

Ο ασβεστοϊνώδης σύνδεσμος είναι ένας ισχυρός λώρος ιστού που βοηθά στη στήριξη της άρθρωσης του αστραγάλου. Συνδέει το κάτω μέρος της περόνης, το οστό στο εξωτερικό του κάτω ποδιού, με τον οστέινο ή οστό της πτέρνας. Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι συνηθισμένοι και ο πελματοϊνώδης σύνδεσμος είναι ο δεύτερος συχνότερα κατεστραμμένος από όλους τους συνδέσμους του αστραγάλου. Τις περισσότερες φορές, καταστρέφεται όταν ο αστράγαλος στρίβει πάνω του προς τα μέσα, προκαλώντας ξαφνικό τέντωμα ή ρήξη του συνδέσμου στο εξωτερικό της άρθρωσης.

Όταν ένα άτομο στέκεται κανονικά, ο ασβεστοϊνώδης σύνδεσμος παραμένει αρκετά χαλαρός. Μία από τις λειτουργίες του συνδέσμου είναι να στηρίξει αυτό που είναι γνωστό ως η υποσπονδυλική άρθρωση, μεταξύ του τάλου και του ισχίου. Το talus είναι το αστράγαλο, το οποίο αρθρώνεται με τα κάτω άκρα των οστών του ποδιού, γνωστά ως κνήμη και περόνη, πάνω, και το πέλμα κάτω.

Η αναστροφή, όπου ο αστράγαλος στρέφεται προς τα μέσα από μόνος του, περιορίζεται κανονικά από την παρουσία του ασβεστοϊνώδους συνδέσμου στο εξωτερικό του αστραγάλου. Η συμμετοχή σε αθλήματα που περιλαμβάνουν κινήσεις τρεξίματος και άλματος ή ολίσθηση σε ανώμαλο έδαφος, μπορεί να προκαλέσει ρήξη του συνδέσμου. Συνήθως, αυτό που είναι γνωστό ως πρόσθιος ταλοϊνώδης σύνδεσμος, ο οποίος συνδέει τον τύπο και την περόνη, τραυματίζεται ταυτόχρονα.

Μετά από ένα διάστρεμμα του ισχιακού ινώδους συνδέσμου, οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν ότι έτρεχαν σε ανώμαλη επιφάνεια ή προσγειώθηκαν μετά από άλμα όταν συνέβη ο τραυματισμός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο απλώς σκοντάφτει και ο αστράγαλος αναποδογυρίζει. Μερικές φορές, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν βιώσει παρόμοια βλάβη στο παρελθόν, επειδή μόλις ο σύνδεσμος έχει σκιστεί ή τεντωθεί, καθιστά πιο πιθανό να συμβούν τραυματισμοί στο μέλλον.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη βλάβη του ασβεστοϊνώδους συνδέσμου περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο στο εξωτερικό του αστραγάλου, μώλωπες και προβλήματα βάρους στην άρθρωση. Περιστασιακά, ακούγονται σπάσιμοι ήχοι λόγω ρήξης συνδέσμων ή σπασίματος κομματιών συνδεδεμένου οστού. Η άρθρωση του αστραγάλου μπορεί επίσης να γίνει ασταθής σε περίπτωση σοβαρότερων τραυματισμών.

Αρχικά, ένας διαστρεμμένος ασβεστοϊνώδης σύνδεσμος αντιμετωπίζεται με ανάπαυση του αστραγάλου, επίδεσμο του σταθερά και εφαρμογή πάγου. Συνήθως είναι απαραίτητο να παραμείνετε με το πόδι σε υπερυψωμένη θέση όσο το δυνατόν περισσότερο έως ότου μειωθεί οποιοδήποτε πρήξιμο. Ένα πιο σοβαρό διάστρεμμα, όπου ο σύνδεσμος έχει σχιστεί, μπορεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση στην περίπτωση νεότερων ασθενών. Σε ηλικιωμένους ασθενείς, μπορεί να χρησιμοποιηθεί γύψο για τη στήριξη της άρθρωσης του αστραγάλου μέχρι να επουλωθεί ο πελματοειδής σύνδεσμος. Για όλους τους ασθενείς, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης για την ενίσχυση των μυών γύρω από τον αστράγαλο το συντομότερο δυνατό.