Η ομοιόσταση υγρών περιλαμβάνει ολόκληρο τον μηχανισμό διατήρησης μιας επαρκούς ισορροπίας υγρών που απαιτούνται για τη συνέχιση όλων των ανθρώπινων διαδικασιών επιβίωσης. Υπεύθυνοι για την παροχή κυττάρων και ιστών με συνεχές οξυγόνο, ενέργεια και νερό, τα υγρά του σώματος κυκλοφορούν συνεχώς για να συλλέγουν θρεπτικά συστατικά και να μεταφέρουν τα απόβλητα προς απέκκριση. Τα βασικά υγρά, αίμα και λέμφα μεταφέρονται από το κυκλοφορικό σύστημα για να κυκλοφορήσουν αποτελεσματικά αυτά τα υγρά σε όλα τα όργανα του σώματος.
Το νερό κινείται μεταξύ των υγρών μέσα και έξω από τα κύτταρα για να επιτευχθεί ομοιόσταση ρευστού, συνήθως μετακινώντας από μια περιοχή ενός πιο αραιωμένου διαλύματος σε μια που είναι λιγότερο αραιωμένη και περιέχει περισσότερα συμπυκνώματα. Επηρεάζοντας την κίνηση του νερού από τη μια περιοχή στην άλλη, το σώμα πρέπει να μεταφέρει τους ηλεκτρολύτες του για να επιτύχει την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών. Αυτό αναφέρεται στην κατάσταση της σωστής ποσότητας κάθε τύπου υγρού σε όλες τις κοιλότητες και τους ιστούς του σώματος.
Μέσα στον εγκέφαλο βρίσκεται ένας σημαντικός ρυθμιστικός αδένας που ονομάζεται υποθάλαμος, ο οποίος είναι απαραίτητος για την παρακολούθηση της συγκέντρωσης του αίματος. Μερικές φορές το αίμα γίνεται πολύ συμπυκνωμένο, πράγμα που σημαίνει ότι έχει χάσει περιεκτικότητα σε υγρό ενώ η ποσότητα αλατιού και άλλων ουσιών παραμένει αμετάβλητη ή έχει αυξηθεί. Καθώς ο όγκος ή η πίεση του αίματος πέφτει, ο υποθάλαμος προκαλεί τα σήματα των νευρικών κυττάρων να προκαλέσουν το άτομο να διψάσει. Λειτουργώντας αντίστροφα, ο υποθάλαμος διεγείρει επίσης την απελευθέρωση ορμονών από την υπόφυση, προκαλώντας τα νεφρά να κατευθύνουν το νερό πίσω στην κυκλοφορία του αίματος αντί να το αποβάλλουν.
Τα νεφρά αντιδρούν στην περιεκτικότητα σε νάτριο στο αίμα καθώς μεταφέρεται μέσω αυτών ενώ εκκρίνουν ουσίες για να επηρεάσουν την ομοιόσταση του υγρού. Όταν η ανάγκη του σώματος για νερό αυξάνεται, η απέκκριση μειώνεται έτσι ώστε η δίψα να έρχεται πάντα μετά την αφυδάτωση. Πολύ νερό που αποβάλλεται και δεν αντικαθίσταται αμέσως γίνεται απειλητικό για τη ζωή. Μέχρι τη στιγμή που ένα άτομο αισθάνεται δίψα, έχει ήδη χάσει μια σημαντική ποσότητα νερού και, εάν αυτό το άτομο δεν έχει πρόσβαση σε υγρά, αρχίζουν να εκδηλώνονται άλλα κρίσιμα σημάδια αφυδάτωσης.
Ένα διαφανές υγρό που προέρχεται από το πλάσμα του αίματος, η λέμφος παίζει ουσιαστικό ρόλο στην ομοιόσταση του υγρού. Καθώς το αίμα έρχεται στα τριχοειδή αγγεία, το κάνει αυτό υπό υψηλή πίεση, έτσι ώστε μέρος του πλάσματος να ωθείται έξω από τα τριχοειδή αγγεία στους γύρω ιστούς. Συχνά ονομάζεται διάμεσο υγρό, αυτό το διαυγές υγρό δεν έχει ερυθρά αιμοσφαίρια ή ακόμη και αιμοπετάλια, μόνο λευκοκύτταρα. Επιπλέον, περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την επιβίωση, συμπεριλαμβανομένης της γλυκόζης, του οξυγόνου και των αμινοξέων, τα οποία περιβάλλουν και λούζουν όλα τα κύτταρα.