Pilates este un tip de program de exerciții care poate fi oarecum dificil, mai ales pentru începători, așa că atunci când predați Pilates, este important ca instructorul să țină cont de nivelurile de abilități ale participanților la clasă. Pentru a facilita această recunoaștere a nivelurilor de abilități, cel mai bine este să limitați numărul claselor atunci când predați Pilates, astfel încât fiecare participant să primească mai multă atenție individuală. Clasa ar trebui să fie adaptată unui anumit nivel de abilitate; aceasta va face posibilă gruparea începătorilor cu alți începători, intermediarilor cu alți intermediari și experților cu alți experți.
Una dintre greșelile pe care le fac mulți instructori de Pilates este că nu depun suficient efort pentru a menține cursul distractiv. Predarea Pilates înseamnă mai mult decât a face oamenii să facă exerciții corecte; este vorba de a-i învăța pe acești oameni să dezvolte obiceiuri sănătoase pe termen lung. O modalitate de a face acest lucru este să începeți să predați Pilates într-un mod care să mențină activitatea distractivă pentru participanți; este mai probabil să vrea să continue să facă Pilates dacă se distrează făcând asta, iar instructorul ar trebui să promoveze astfel de atitudini. Interacțiunea cu participanții este o modalitate excelentă de a face acest lucru și, de asemenea, este important să vă asigurați că fiecare persoană se află la nivelul său de abilități, în timp ce încă împinge zonele de confort.
Desigur, eficacitatea oricărui instructor de Pilates va depinde de propriile cunoștințe despre rutinele de exerciții și de entuziasmul lui pentru Pilates. Cei mai buni instructori vor fi entuziaști și energici, deoarece aceste trăsături vor fi contagioase. Persoanele care urmează cursul vor înțelege modul în care instructorul predă Pilates, iar participanții vor oglindi acel entuziasm. Instructorul ar trebui, desigur, să știe să facă toate exercițiile în mod corespunzător și în siguranță și ar trebui să fie capabil să facă toate exercițiile predate.
Instructorul trebuie să fie clar cu instrucțiunile și să facă tranziții fără probleme între activități atunci când predă Pilates. Aceasta înseamnă să lucrezi pentru a fi un comunicator eficient și pentru a te asigura că fiecare persoană din clasă înțelege instrucțiunile. Între exerciții, instructorul ar trebui să ofere încurajare și motivare participanților sau să explice cu atenție următoarea activitate și de ce este importantă. Repetarea va fi importantă, deoarece mulți oameni nu vor auzi sau înțelege instrucțiunile la început. Unii oameni învață mai bine urmărind, așa că instructorul va trebui să demonstreze exercițiile Pilates înainte și în timpul setului de exerciții făcut de participanți.