O băutură de detoxifiere este o băutură care este consumată cu scopul de a îmbunătăți sănătatea generală și starea de bine. Unul dintre beneficii este că consumul regulat a unei băuturi detoxificatoare poate ajuta la pierderea în greutate și la controlul greutății, care este unul dintre principalele motive pentru care unii oameni o beau. O băutură de detoxifiere funcționează ajutând la curățarea sistemului digestiv și la eliminarea toxinelor din organism. Unele băuturi detoxifiante ajută și la curățarea sistemului limfatic. Există destul de multe rețete de băuturi detoxifiere și există unele care pot fi achiziționate într-o formă preamestecată, îmbuteliată.
Una dintre cele mai populare retete de bauturi detoxificatoare este un fel de limonada care este indulcita cu melasa si asezonata cu piper cayenne. Oamenii care sunt serioși în privința acestui tip de detoxifiere insistă adesea să folosească lămâi organice și un grad înalt de melasă, amestecând toate ingredientele în apă filtrată sau apă de izvor. Acest tip de băutură, ca multe altele, poate fi folosită ca parte a unui sistem de post sau poate fi consumată pur și simplu pentru a ajuta organismul să se detoxeze în mod regulat. Înainte de a ține postul sau de a te angaja în orice modificări majore ale dietei, este important să te consulți cu un medic. Este posibil ca aceste practici să nu fie potrivite pentru toți oamenii.
Există o serie de alte rețete de băuturi detox, dintre care cele mai multe necesită fructe sau sucuri de fructe. Unele dintre ingredientele cele mai frecvent solicitate includ sucul de boabe de goji și sucul de merișor. Pe lângă băuturile de detoxifiere cu sucuri, există și ceaiuri de detoxifiere care pot fi consumate. Există câteva companii de ceai specializate în ambalarea ceaiurilor care pot fi folosite ca parte a unui regim de medicină alternativă sau complementară. În loc să bea o băutură de detoxifiere pe bază de suc, unii oameni preferă să bea câteva căni de ceai de detoxifiere săptămânal sau chiar zilnic.
În multe cazuri, o băutură de detoxifiere afectează în primul rând sistemul digestiv. Cei care folosesc o băutură de detoxifiere ca parte a unui post și cei care au o mulțime de toxine de eliminat pot găsi, de asemenea, modificări în pielea lor, care pot începe să arate mai sănătoase. Unii oameni constată, de asemenea, că, în timp ce postesc folosind acest tip de băutură, ei dezvoltă în mod regulat o acoperire pe limbă. Dacă consumul unei băuturi de detoxifiere pare să cauzeze efecte adverse, este important să încetați să beți băutura, cu excepția cazului în care un medic vă recomandă altfel.