Procesul de detoxifiere este actul de a elimina organismul de otrăvuri, deșeuri acumulate și substanțe care creează dependență care pot distruge energia, pot provoca boli și pot stimula inflamația sau alergiile. Utilizatorii de substanțe care creează dependență urmează adesea ritualuri de detoxifiere special pentru a scăpa de dependența de narcotice sau alcool. În astfel de cazuri, procesul de detoxifiere poate fi traumatizant și dureros din cauza efectelor secundare ale retragerii medicamentelor. Mulți trec prin procesul de detoxifiere pentru a îmbunătăți sănătatea, pentru a-și purifica organele și pentru a reda un sentiment de vitalitate. Acest proces este rareori dureros, dar poate fi însoțit de balonare a stomacului, dureri de cap și crampe.
Cei care folosesc procesul de detoxifiere din motive care nu se bazează pe narcotice, cum ar fi pentru a promova starea generală de bine și curățarea, urmăresc adesea să elimine un exces de metale grele și elemente toxice, cum ar fi mercurul, arsenul și plumbul, care se pot acumula în organism, poluând sângele, ganglionii limfatici și țesuturile corpului. Sursele acestor contaminanți includ alimente cu aditivi, produse cultivate cu pesticide și carne cultivată cu hormoni. În plus, apa de la robinet sau de puț în zonele în care metalele s-au scurs în sol și în mediul general poate produce, de asemenea, o acumulare de toxine. Simptomele că cineva este încărcat cu prea multe toxine includ epuizare constantă, migrene și boli perpetue inexplicabile care nu pot fi înțelese sau vindecate de medici.
Eliminarea organismului de aceste toxine poate ușura presiunea nu numai asupra ficatului, ci și asupra rinichilor, sistemului limfatic și intestinelor, care au rolul de a filtra în mod natural otrăvurile și substanțele nocive din organism. Îndepărtarea toxinelor poate elimina, de asemenea, bolile, erupțiile cutanate și alergiile, potrivit practicienilor de medicină alternativă. Unii practicieni ai procesului de detoxifiere raportează, de asemenea, efecte secundare pozitive ale pierderii în greutate și ale sistemului imunitar mai puternic.
Există mai multe metode pentru a finaliza un proces de detoxifiere. Majoritatea durează cel puțin trei până la șapte zile. O metodă implică consumul de fructe și legume în timp ce se abține de la carne, lactate și alimente procesate, pe lângă diuretice și laxative naturale, cum ar fi psyllium. Alte metode includ postul din alimente solide în timp ce bei apă îmbogățită cu o componentă acidă de curățare, cum ar fi oțetul de mere sau suc proaspăt de lămâie. Uneori, un zahăr lichid, cum ar fi melasa sau siropul de arțar, este adăugat la soluția de apă acidă pentru a furniza minerale, vitamine naturale și energie.
În timp ce aceste ritualuri de detoxifiere de casă îi pot ajuta cu succes pe cei dependenți de stimulente pe bază de alimente, cum ar fi cofeina și zahărul, persoanele dependenți de narcotice sau alcool au nevoie adesea de un proces de detoxifiere bazat pe un centru de reabilitare cu personal medical. Acești profesioniști sunt capabili să abordeze modul în care orice abstinență de la carne, alimente procesate și medicamente afectează creierul și corpul. Dacă pacientul suferă prea mult, ar putea fi prescris un medicament medical pentru a imita efectele narcoticului care este evitat. În timpul unui astfel de tratament, procesul de detoxifiere poate să nu elimine complet corpul de substanțe chimice, dar poate distruge dependența, sugerează rapoartele de sănătate. Programele de detoxifiere în timpul tratamentului fac de obicei parte dintr-un sistem general de recuperare care include terapie psihologică.