Bentonita și psyllium sunt folosite împreună ca parte a programului de curățare. Susținătorii curățării cred că shake-urile preparate din aceste ingrediente vor ameliora disconfortul cauzat de constipație și diaree, vor ușura durerea de indigestie și vor scăpa corpul de paraziți, bacterii și viruși. Nu există dovezi medicale solide care să demonstreze că curățările sunt necesare sau îmbunătățesc sănătatea. Ingredientele dintr-o curățare cu bentonită și psyllium nu sunt dăunătoare în sine, așa că există puține îngrijorări cu privire la siguranța curățării.
Această curățare funcționează de la premisa că mucusul normal care se acumulează în tractul digestiv poate crea blocaje. Susținătorii cred, de asemenea, că intestinele pot adăposti viruși, paraziți și alte organisme care pot afecta negativ sănătatea. Se crede că argila bentonită se leagă de aceste corpuri străine. Când benotina este excretată din organism, materialul străin este de asemenea expulzat. Psyllium, care este bogat în fibre și un ingredient comun în laxative ușoare, încurajează eliminarea, ajutând la curățarea bentonitei și a mucusului excesiv din tractul digestiv.
Susținătorii curățării cu bentonită și psyllium recomandă să pună câte o lingură (15 ml) de argilă bentonită și psyllium cu coajă întreagă într-un pahar de 8 uncii (227 grame) de apă sau suc. Se amestecă sau se agită pentru a se amesteca bine. Este important să bei imediat, deoarece psyllium va absorbi lichidul și se va extinde, creând o pastă groasă care este neplăcută de băut. După ce ați băut băutura de curățare, continuați cu un pahar cu apă plată.
Bea demachiantul cu bentonită și psyllium pe stomacul gol, ceea ce înseamnă cel puțin o oră după ce ai mâncat sau ai luat orice supliment sau medicament și mai lasă o oră înainte de a mânca sau de a lua orice alte suplimente sau medicamente. Cea mai simplă modalitate de a vă asigura că aveți stomacul gol este să luați o băutură de curățare la început dimineața, a doua la mijlocul după-amiezii, între prânz și cină și o a treia înainte de culcare. Timpul devine puțin mai dificil pentru cei interesați să ia mai mult de trei băuturi pe zi.
Unul dintre avantajele unei curățări cu bentonită și psyllium este că este posibil să iei o dietă regulată în timp ce participi la curățare. Susținătorii curățării cred că se obțin rezultate mai bune prin reducerea sau eliminarea consumului de lactate, făină, zahăr, carne și alimente procesate în timp ce se completează curățarea. Este important să bei o cantitate adecvată de apă în timpul curățării pentru a preveni durerile de stomac și constipația. Persoanele care dezvoltă constipație în timpul unei curățări cu bentonită și psyllium ar trebui să reducă numărul de băuturi consumate în fiecare zi până când problema se rezolvă, apoi să mărească consumul treptat.