Extractul de maca este luat din rădăcina plantei de maca. Se consumă ca legumă rădăcină și crește în mod natural în Peru. Se crede că acest extract are multe beneficii pentru sănătate și proprietăți vindecătoare. Există multe moduri de a prepara extractul de maca, inclusiv uscarea rădăcinilor și măcinarea lor într-o pulbere fină sau fierberea rădăcinilor pentru a extrage uleiurile naturale. Extractul este de obicei vândut într-un lichid sau o capsulă asemănătoare gelului.
Timp de multe secole, extractul de maca a fost luat pentru a îmbunătăți performanța sexuală. Se crede că este un afrodisiac puternic și poate crește nivelul hormonului de adrenalină, precum și libidoul. Procesul natural de îmbătrânire poate reduce impulsul sexual atât la bărbați, cât și la femei. Se crede că extractul de Maca mărește rezistența și nivelul de energie, ceea ce poate face experiențele sexuale mai plăcute.
Susținătorii cred că menstruația și simptomele premenopauzei pot fi atenuate prin utilizarea extractului de maca, deoarece ajută la echilibrarea hormonilor din organism. De exemplu, atunci când o femeie trece prin ciclul lunar, hormonul estrogen poate crește și scădea provocând multe simptome incomode, cum ar fi schimbări de dispoziție, dureri de cap și iritabilitate. În timpul menopauzei, aceste simptome se pot agrava mult. Terapia de substituție hormonală este o opțiune pentru a ameliora aceste simptome, dar a fost legată de anumite efecte secundare dăunătoare și potențial periculoase, care includ atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Se crede că utilizarea extractului de maca este o modalitate complet naturală de a obține aceleași rezultate fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare care pun viața în pericol.
Culturistii sau persoanele care încearcă să slăbească pot beneficia uneori de a lua extract de maca. Conține multe vitamine și minerale, precum și aminoacizi, care ajută la stimularea metabolismului și acest lucru face ca organismul să funcționeze mai eficient. De asemenea, aminoacizii pot ajuta la îmbunătățirea structurii musculare. Extractul de Maca este uneori folosit ca alternativă la steroizii anabolizanți periculoși utilizați de culturisti pentru a îmbunătăți masa musculară.
Persoanele care suferă de probleme cardiovasculare sau cardiace ar trebui să evite rădăcina de maca, deoarece stimulează ritmul cardiac. Adolescenții care au acnee sau probleme cu pielea nu ar trebui să ia acest extract, deoarece poate modifica nivelul hormonilor naturali și poate agrava erupția pielii. Doza exactă trebuie luată întotdeauna pentru a evita durerile de cap severe, schimbările de dispoziție sau alte efecte secundare neplăcute.