Care este legătura dintre stronțiu și calciu?

Stronțiul și calciul sunt două elemente chimice strâns legate, care sunt necesare în dieta umană pentru creșterea densității osoase și a rezistenței structurilor osoase cu stres ridicat, cum ar fi dinții. În ciuda efectelor lor benefice, stronțiul și calciul pot interfera unul cu celălalt în ceea ce privește absorbția de către organism, datorită faptului că ambele sunt substanțe chimice încărcate pozitiv din aceeași categorie de pe tabelul periodic al elementelor. Calciul poate preveni absorbția stronțiului, iar stronțiul poate înlocui conținutul de calciu din oase și dinți dacă sunt luate separat. Ambii compuși sunt totuși recomandați ca tratamente pentru osteoporoză și sunt de obicei formulați în compuși în care vor fi absorbiți mai bine în combinație, cum ar fi cu carbonat de calciu și ranelat de stronțiu.

Cercetările au arătat că stronțiul este mai bun la reconstrucția oaselor cu mai puține efecte secundare decât compușii anteriori din grupul bifosforaților, cum ar fi aledronatul sau risedronatul. Cu toate acestea, mulți oameni au o frică înnăscută de elementul stronțiu, deoarece formele radioactive ale acestuia, cum ar fi stronțiul-90, sunt un produs secundar direct al exploziilor de arme nucleare. Acest tip de stronțiu radioactiv, dacă este prezent în dietă, se va acumula și în structurile osoase și va duce la cancer. Stronțiul natural este sigur de ingerat și este un element comun în apa de mare și prezent în concentrații mai mari în sol decât este adesea carbonul nativ. Studiile din 1985, în care 600 până la 700 de miligrame de stronțiu au fost incluse în dietă, au demonstrat creșterea densității osoase la niveluri de 172% peste normal.

Studiile medicale au arătat că suplimentele de stronțiu luate singure reduc efectele osteoporozei și scad incidența cariilor și efectele artritei. Când stronțiul și calciul sunt luate împreună, totuși, aceste efecte sunt reduse, deoarece stronțiul este aproape în întregime eliminat din organism. Tratamentele pentru osteoporoză recomandă, în general, ca ambele minerale stronțiu și calciu să fie luate la cel puțin două ore una de cealaltă, astfel încât să poată fi absorbite în fluxul sanguin separat. Absorbția ambelor minerale poate fi, de asemenea, afectată negativ dacă sunt luate și alte suplimente precum magneziu și potasiu în același timp.

Deoarece stronțiul și calciul sunt utilizate de aceleași procese metabolice în organism, ele tind, de asemenea, să fie excretate în urină atunci când diferite tipuri de chimie metabolică interferează cu utilizarea lor de către biologia umană sau animală. Stronțiul este cel mai ușor absorbit în condiții de post și atât stronțiul, cât și calciul sunt utilizate mai complet la copii și femeile însărcinate decât alte segmente adulte ale populației. O deficiență a conținutului de magneziu din organism va inhiba absorbția de stronțiu și calciu. S-a dovedit, de asemenea, că fosforul este un inhibitor mai puternic al absorbției de stronțiu decât este calciul atunci când suplimentele de fosfor și de stronțiu sunt luate împreună.