Batoanele fără zahăr includ batoane nutritive sau proteice care sunt făcute cu înlocuitori de zahăr, deși batoanele de desert sunt, de asemenea, populare. Un răsfăț de vară înghețat foarte popular este batonul de fructe și sucuri fără zahăr. Mulți oameni se referă la aceste delicii răcoritoare ca fiind popii cu gheață. Pentru a preveni deshidratarea după o boală, copiilor li se administrează adesea batoane electrolitice congelate fără zahăr.
Persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau cele cu diabet aleg adesea batoane fără zahăr pentru gustări. Multe batoane fără zahăr sunt o alternativă sănătoasă la dulciuri și pot ajuta, de asemenea, la pierderea în greutate. Înlocuitorii de zahăr, cum ar fi aspartamul, pot fi utilizați pentru a îndulci batoanele fără zahăr. Alternativ, unele batoane fără zahăr sunt îndulcite cu miere sau melasă.
Nu toate batoanele fără zahăr sunt dulciuri congelate sau batoane nutritive. Unele soiuri de batoane fără zahăr sunt modelate în prăjituri de dimensiuni individuale. Aceste batoane de prăjituri fără zahăr pot fi făcute în casă de la zero sau cumpărate din magazin. Când sunt cumpărate din magazin, batoanele sunt de obicei ambalate individual pentru prospețime.
Îndulcite în mod natural cu înlocuitori de zahăr, batoanele de prăjituri fără zahăr sunt adesea făcute cu umplutură de fructe sau fructe. Batoanele cu fructe de lămâie sau zmeură sunt populare pentru gustări și deserturi. În mod obișnuit, umed și mestecat, un baton de prăjituri fără zahăr este ceva ce mulți părinți îl ambalează în prânzul școlii pentru un răsfăț special.
Batoanele de prăjituri fără zahăr pot satisface un dinte de dulce fără calorii suplimentare. O baton de biscuiți fără zahăr este similar cu un fursec tradițional fără zahăr, deși batoanele sunt alungite și, în general, mai groase decât un fursec obișnuit. O variantă a unui baton de prăjituri fără zahăr este varietatea de ciocolată, făcută cu sau fără migdale sau nuci. Batoanele de prăjituri cu nucă de cocos făcute fără zahăr sunt un alt tip. Batoanele brownie fără zahăr diferă de brownies-urile tradiționale, deoarece sunt în formă de bară în loc de dreptunghiulară.
Multe batoane nutritive sunt disponibile în soiuri fără zahăr, iar unele sunt folosite ca batoane de înlocuire a mesei. Un baton de înlocuire a mesei fără zahăr este în general îmbogățit cu vitamine, minerale și proteine. Mulți oameni dintr-un program de slăbire mănâncă batoane fără zahăr pentru înlocuirea mesei ca alternativă la un mic dejun sau prânz tipic. În timp ce multe sunt create ca un ajutor pentru pierderea în greutate, nu toate batoanele înlocuitoare de masă sunt fără zahăr.
Batoanele proteice sau puternice sunt o altă opțiune populară, de obicei disponibile în soiuri fără zahăr. Mulți sportivi profesioniști preferă batoanele de putere fără zahăr pentru a le oferi energie susținută și pentru a le crește rezistența. Cei care doresc pur și simplu un impuls de energie la mijlocul zilei ar putea găsi că o putere fără zahăr sau un baton proteic este o alegere bună.