Wrapurile vegetariene sunt făcute cu orice tip de pâine plată, tortilla sau pita, rulată în jurul unei umpluturi de legume. Pentru ambalaje sunt folosite diverse arome de pâine plată, inclusiv grâu, spanac și roșii uscate la soare. Mâncărurile vegetariene nu includ carne, așa că wrapurile vegetariene sunt în general umplute cu legume și brânză prăjite sau crude. Wrapurile vegetariene pot fi servite calde sau reci.
Există multe variante de împachetări vegetariene, deși roșiile sunt unul dintre ingredientele cheie. Condimentele sunt adesea folosite și pentru a face împachetări vegetariene, busuioc proaspăt și oregano fiind cele mai populare. Maioneza, muștarul sau diverse alte sosuri pot fi întinse pe folie înainte de a adăuga legumele.
Pentru vegetarieni, ambalajele umplute cu legume sunt o alegere populară pentru prânz. Gătitul mâncărurilor vegetariene care includ un antreu și o garnitură poate consuma mai mult timp decât punerea laolaltă a unui înveliș rapid. Un wrap din cereale integrale poate fi o alternativă sănătoasă la un sandviș făcut cu pâine albă și mulți se bucură de varietatea de arome de wrap disponibile.
Wrapurile vegetariene pot fi achiziționate preambalate de la multe supermarketuri și delicatese. Wrap-urile sunt, de asemenea, un element de meniu foarte popular la mulți meseni și restaurante. Un wrap vegetarian, uneori denumit înveliș vegetal, este de obicei servit cu cartofi prăjiți sau slaw de cole. Mulți indivizi preferă să facă împachetări vegetariene de casă, deoarece acest lucru oferă mai mult control asupra ingredientelor folosite.
În afară de roșii, ingredientele care intră într-un ambalaj vegetarian pot include salată verde, dovleac, ardei și ceapă. Vinetele este un alt ingredient popular găsit în rețetele de ambalaje de legume. Deși pâinea plată este folosită cel mai frecvent pentru a face împachetări cu legume, unii indivizi preferă să facă un înveliș cu legume care este rulat într-o frunză mare de salată verde.
Wrapurile făcute cu legume proaspete și hummus sunt o variantă populară. Hummus, care este o tartinație făcută din năut măcinat, condimentat cu lămâie, tahini și ulei de măsline, poate adăuga textură și aromă multor împachetări cu legume. Pe lângă achiziționarea de hummus la un magazin, acesta poate fi făcut de la zero.
Fasolea este adesea adăugată și în ambalajele vegetariene. Fasolea pinto și fasolea neagră sunt alegeri populare pentru ambalajele de casă. O rețetă de ambalaj vegetarian mexican poate include fasole prăjită, roșii uscate la soare, ardei gras și orez. Pepper Jack sau altă brânză poate fi folosită într-un ambalaj vegetarian în stil mexican. Ierburi proaspete sunt adesea adăugate în ambalaj pentru a-i oferi un plus de aromă.