Depresia moderată este o tulburare de dispoziție care determină o persoană să simtă un sentiment copleșitor de disperare, tristețe și deznădejde care durează o perioadă îndelungată. Destul de des, aceste emoții pot urma un eveniment negativ din viața unei persoane, cum ar fi divorțul, pierderea unui loc de muncă, dizabilitate sau decesul în familie. În timp ce circumstanțe ca acestea ar face ca majoritatea oricui să se întristeze și să se simtă sumbru, în cazurile de depresie moderată, aceste simptome nu se diminuează de obicei în timp. Uneori, sentimentele melancolice sunt atât de intense încât persoana care suferă poate contempla în secret sinuciderea.
Retragerea de la oameni sau activități, somnul excesiv și plânsul frecvent sunt destul de frecvente pentru o persoană care suferă de această afecțiune. În timp ce majoritatea oamenilor experimentează simptome de tristețe din când în când, cei chinuiți de depresie moderată simt de obicei aceste emoții în mod constant, pe o perioadă de câteva luni sau mai mult. Tulburarea poate apărea ca urmare a unui număr de factori care uneori nu au nicio legătură cu un anumit eveniment și, în schimb, pot fi cauzate de o boală fizică sau de o tulburare psihică. Uneori, motivul afecțiunii este necunoscut.
Cei care suferă de depresie moderată sunt frecvent afectați de simptome fizice care se manifestă ca urmare a tulburării de dispoziție. Durerile de cap, problemele digestive, oboseala cronică și chiar durerile articulare sunt frecvente. Alteori, boala fizică poate provoca instabilitate emoțională, cum ar fi în cazurile în care un pacient suferă de cancer sau durere cronică. Un individ poate deveni deseori atât de asediat de limitările unei boli fizice persistente încât aceasta preia fiecare aspect al vieții sale și provoacă depresie moderată.
Anumite substanțe chimice din creier, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina, reglează sentimentele de plăcere, motivația, iritabilitatea și alte comportamente. Când acestea devin dezechilibrate, iar comunicarea dintre neurotransmițători este alterată, pot apărea simptome psihologice de depresie moderată. Uneori, simptomele sunt ușoare, dar alteori sentimentele sunt grave și oamenii pot manifesta un comportament de auto-înfrângere sau auto-sabotare.
Depășirea tulburării mintale este adesea o abordare multidisciplinară și ar trebui abordată cât mai devreme posibil pentru a evita progresia afecțiunii. Cel mai frecvent este recomandată o combinație de terapie și medicamente. Terapia de convorbire cu un psiholog autorizat poate fi de mare ajutor pentru a determina sursa depresiei și pentru a dezvolta strategii de coping. Un medic sau un psihiatru poate sugera diferite medicamente antidepresive, disponibile pe bază de rețetă, pentru a ajuta la reglarea stării de spirit și, deseori, pentru a îmbunătăți calitatea vieții unui pacient.