Este sigur să luați Maca în timpul sarcinii?

Mai multe femei folosesc rădăcina de maca pentru a crește fertilitatea, iar din 2011 există un interes din ce în ce mai mare pentru posibilele beneficii sau riscuri ale utilizării maca în timpul sarcinii. Dezbaterea asupra siguranței consumului de maca în timpul sarcinii se datorează în principal lipsei cercetărilor efectuate pe rădăcină, în special cu pacientele gravide. Unii profesioniști din domeniul sănătății consideră că este sigur să ia pe toată durata sarcinii, în timp ce alții subliniază posibilele pericole ale alegerii de a face acest lucru. Ca și în cazul majorității suplimentelor, este foarte recomandat ca un profesionist din domeniul sănătății să fie consultat pentru a discuta despre beneficiile și riscurile consumului de maca în timpul sarcinii.

Unul dintre motivele principale pentru informațiile și convingerile inconsecvente despre utilizarea maca în timpul sarcinii se datorează lipsei de cercetare. Începând cu 2011, nu există aproape nicio cercetare privind maca, inclusiv utilizarea sa pentru femeile însărcinate. În plus, nu există reglementări cu privire la rădăcină de la Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) sau orice reglementări în alte țări începând cu 2011. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății își bazează, de obicei, opiniile pe rădăcina din studiile de caz individuale despre femei care au folosit anterior maca. .

Există mai mulți susținători pentru a lua maca în timpul sarcinii. În general, acest grup de oameni crede că maca nu are efecte secundare cunoscute. De asemenea, conform acestui grup, maca poate fi folosită ca alternativă la vitaminele prenatale datorită presupusei sale concentrații mari de vitamine și alți nutrienți. În plus, se crede că ajută la echilibrarea hormonilor în timpul sarcinii, ceea ce se poate dovedi a fi deosebit de benefic în primul trimestru.

Scepticii despre rădăcina de maca cred că există mai multe posibile efecte secundare adverse ale maca în timpul sarcinii. De fapt, unii profesioniști din domeniul sănătății cred, de asemenea, că maca nu ar trebui folosită în scopuri de fertilitate. Spre deosebire de credința că maca poate echilibra hormonii, acest grup consideră că maca poate crește nivelul de testosteron la femeile însărcinate, ceea ce poate avea un efect asupra mamei sau asupra sarcinii. De asemenea, se crede că maca poate avea mai multe efecte secundare, care pot include insomnie, arsuri la stomac, ritm cardiac crescut, dureri de cap și probleme ale pielii legate de hormoni.

În ciuda credințelor contrastante cu privire la utilizarea maca în timpul sarcinii, există câteva caracteristici asupra cărora ambele grupuri sunt de acord în general. În general, se crede că maca are un nivel mic sau deloc de toxicitate, iar riscul de supradozaj este aproape inexistent. Există și riscul de alergie la maca, iar în acest caz, rădăcina de maca trebuie evitată. Dacă o persoană are în vedere să ia maca, trebuie consultat mai întâi un medic.