Planta rădăcină Maca este bucurată de mulți pentru presupusele sale beneficii pentru sănătate, în special pentru stimularea libidoului masculin și feminin. Există câteva efecte secundare ale maca, deși multe sunt considerate minime. Consumul de maca ajută la fertilitatea bărbaților adulți, ceea ce este considerat un efect secundar pozitiv, deși poate avea un efect negativ asupra celor cu boli tiroidiene sau celor care practică o dietă săracă în sodiu. Au fost raportate alergii în rândul persoanelor care iau maca, deși supradozele sunt considerate extrem de rare, dacă sunt raportate deloc. Nu se cunosc informații cu privire la efectele consumului de maca în timpul sarcinii.
Aparținând familiei Brassicaceae, sau muștarului, maca crudă este o plantă rădăcină perenă asemănătoare ridichei. Este adesea vândut sub formă de pulbere pentru a fi amestecat cu băuturi, sosuri și iaurturi sau pentru a fi stropit pe alimente. Mulți dintre cei care o iau susțin că ajută la combaterea oboselii, la creșterea libidoului masculin și feminin, la stimularea sistemului imunitar și la îmbunătățirea memoriei.
Efectele secundare ale Maca sunt în general considerate minime. Unele efecte secundare sunt de fapt percepute ca fiind de natură pozitivă. În timp ce maca este de obicei luată doar pentru a crește libidoul și energia, poate crește de fapt fertilitatea la bărbați. Un studiu pe oameni între bărbați adulți din 2001 a arătat creșteri semnificative ale numărului de spermatozoizi, motilității spermatozoizilor și volumului seminal al subiecților. Astfel de rezultate, totuși, nu au fost diferite între cei cărora li sa administrat doze mai mari față de cei cărora li sa administrat doze mai mici.
Există câteva posibile efecte secundare negative asociate cu consumul de maca. Cei care au boli tiroidiene sunt sfătuiți să evite substanța, deoarece maca conține iod, ceea ce agravează efectele secundare asociate cu o astfel de boală. În plus, cei care practică o dietă cu conținut scăzut de sodiu ar putea dori să se abțină de la utilizarea maca. O dietă cu conținut scăzut de sodiu, combinată cu consumul de glucozinolat chimic găsit în maca, poate crește șansa de a dezvolta gușă. Este posibil ca maca să declanșeze și insomnie.
Alte efecte secundare negative minime ale Maca includ urticarie și oboseală. Șansele de a experimenta o supradoză dăunătoare de maca sunt considerate nesemnificative, deoarece are un grad foarte scăzut de toxicitate orală. Nu au fost raportate reacții adverse în studiile efectuate la șobolani cărora li s-au administrat cantități mai mari decât cele normale de substanță. În plus, nu au fost raportate efecte secundare legate de interacțiunea cu maca cu niciun medicament.
Sunt necesare experimente suplimentare pentru a descoperi orice efecte secundare asociate cu maca asociate cu sarcina. Încă nu au fost efectuate studii privind interacțiunile fetale cu maca sau efectul acesteia asupra laptelui matern. Din cauza acestei ambiguități, se recomandă ca femeile însărcinate să evite consumul de maca.