Proporcje ciała określają kształt i wielkość ludzkiego ciała. Chociaż proporcje są całkowicie indywidualne i różnią się u każdej osoby, istnieją wspólne struktury, które są wyraźnie męskie lub żeńskie. Chociaż nie ma proporcji ciała, które są z natury lepsze od innych, wiele osób ma idealny kształt lub rozmiar ciała, które starają się uzyskać lub które podziwiają u innej osoby. Co więcej, proporcje ciała są powszechnie używane w dziedzinach takich jak sztuka i medycyna, aby lepiej zrozumieć ludzką postać i zdrowie ciała.
Proporcje kobiecego ciała różnią się znacznie między kobietami, a idealny typ kobiecego ciała różni się między kulturami. Na przykład, społeczeństwo zachodnie zazwyczaj preferuje szczupłą lub smukłą kobiecą sylwetkę niż ramę, która jest większa lub masywniejsza. Natomiast w kulturach historycznych pełna postać kobieca jest uważana za bardzo atrakcyjną, ponieważ uważa się, że świadczy o dobrym zdrowiu i płodności. Pomimo wielu różnic kulturowych, kobiece ciało najczęściej opisuje się jako przypominające klepsydrę, przy czym najwęższą częścią kobiety jest jej talia, a biodra i biust są najpełniejsze. Niezależnie od tego, ciało każdej kobiety zależy od jej budowy szkieletu oraz rozmieszczenia tkanki tłuszczowej i mięśniowej.
Chociaż męskie ciało nie jest zwykle opisywane jako przypominające określony kształt, taki jak postać kobieca, mężczyźni mają również ogólne proporcje ciała. Męskie ciało jest zazwyczaj znacznie szersze niż kobiece w klatce piersiowej i jest wąskie w talii i biodrach. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni są również więksi i wyżsi niż kobiety. Jednak, podobnie jak u kobiet, kształt ciała mężczyzny jest całkowicie oparty na jego strukturze szkieletowej oraz rozmieszczeniu mięśni i tkanki tłuszczowej.
Dzięki wielu odmianom męskiego i kobiecego ciała, postać ludzka jest od wieków celebrowana w sztuce. Na przestrzeni dziejów proporcje ciała mężczyzn i kobiet były przedstawiane w różnych formach sztuki, takich jak malarstwo i rzeźba. Na przykład kilka obrazów XVII-wiecznego malarza Petera Paula Rubensa przedstawia nagie kobiece ciało, co ostatecznie doprowadziło do ukucia frazy „Rubenesque”, opisującej kobiety o pełnych kształtach. Dodatkowo rysunek „Człowiek witruwiański” artysty Leonarda da Vinci przedstawia jeden z przedstawień idealnego męskiego ciała.
Co więcej, chociaż proporcje ludzkiego ciała różnią się znacznie zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, obwód talii może określać ogólny stan zdrowia danej osoby. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mają tendencję do przybierania na wadze w okolicy brzucha wraz z wiekiem, co może prowadzić do wielu powikłań związanych z otyłością, problemów z sercem i raka. Dlatego wielu lekarzy zachęca mężczyzn i kobiety do utrzymywania mniejszej talii w miarę starzenia się, aby uniknąć rozwoju stanów związanych z posiadaniem dużego brzucha.
Niezależnie od swojej naturalnej sylwetki, mężczyzna lub kobieta mogą zmieniać proporcje swojego ciała. Na przykład kobiety mogą nosić body modelujące i pasy, aby stworzyć iluzję kształtu klepsydry. Chirurgia plastyczna to kolejna bardziej trwała opcja, która jest często wykorzystywana do wzmacniania określonych cech kobiecego ciała, takich jak talia, piersi i pośladki. Mężczyźni mogą również zdecydować się na zabieg chirurgiczny w celu wzmocnienia określonej części ciała, a nawet ćwiczyć lub podnosić ciężary, aby naturalnie zbudować definicję mięśni lub zwiększyć obwód w określonej części ciała.