Zegarek do biegania to ważny dodatek dla wielu biegaczy. W zależności od marki i modelu zegarek do biegania może mieć wiele funkcji. Na przykład zwykle podaje godzinę i datę, a większość z nich ma funkcję pomiaru czasu interwału, często używaną do treningu. Bardziej zaawansowane zegarki będą miały funkcję globalnego systemu pozycjonowania (GPS), która pozwoli biegaczom zobaczyć, jak daleko przebiegli, ich tempo, trasę, a nawet zmiany wysokości. Niektóre marki zegarków do biegania mają również funkcję, która pokazuje tętno biegacza i spalanie kalorii.
Wybór zegarka do biegania może być przytłaczającym zadaniem dla wielu biegaczy, biegaczy lub spacerowiczów. W celu zakupu odpowiedniego, pomocne może być zastanowienie się, jakiemu celowi będzie służyć. Na przykład niektórzy ludzie chodzą lub biegają za każdym razem tą samą trasą. W takich przypadkach może wystarczyć zegarek do biegania z podstawowymi funkcjami. Po obliczeniu przebiegu większość biegaczy może obliczyć swoje tempo i spalanie kalorii bez pomocy zegarka. Alternatywnie, jeśli biegacz często zmienia trasę lub biega w obszarach, w których trudno jest obliczyć przebieg, pomocne mogą być funkcje, takie jak dystans, tempo i spalanie kalorii.
Zaawansowany zegarek do biegania może być w stanie monitorować tętno biegacza. Zazwyczaj jest wyposażony w pasek, który biegacz owija wokół klatki piersiowej. Zegarek do biegania może następnie zmierzyć tętno przez pasek na klatkę piersiową. Wielu biegaczy lubi wiedzieć, jakie jest ich tętno, aby móc biegać w różnych strefach tętna, takich jak strefa odpoczynku, strefa tlenowa, strefa beztlenowa i strefa czerwonej linii. Na przykład, jeśli tętno jest utrzymywane w określonej strefie, biegacz może skupić się na wytrzymałości, a jeśli zostanie podniesiony do innej strefy, biegacz może pracować nad prędkością.
Jedną z najciekawszych funkcji niektórych marek zegarków do biegania jest element GPS. Dzięki odbiornikowi GPS w zegarku biegacze mogą zobaczyć, dokąd biegli, i użyć go do cofnięcia się, na wypadek zgubienia się. Po powrocie do domu wiele zegarków pozwala zsynchronizować zegarek z domowym komputerem i przeglądać bardziej szczegółową mapę ich trasy. Dzięki swoim domowym komputerom mogą zobaczyć zmiany wysokości i tempo zmian wysokości. Wszystkie informacje są pobierane do komputera, dzięki czemu można je porównywać z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień lub z miesiąca na miesiąc.