Herbata detoksykująca wątrobę to napój, który jest spożywany w celu oczyszczenia i poprawy funkcji oraz ogólnego stanu zdrowia wątroby. Herbatę moczy się w gorącej wodzie przez trzy do pięciu minut i spożywa, gdy jest jeszcze ciepła lub gorąca. Niektóre rodzaje herbaty detoksykującej wątrobę wymagają dłuższego czasu maczania, a niektóre trwają nawet 20 minut.
Większość rodzajów herbaty detoksykującej wątrobę wytwarza się z kombinacji ziół. Konkretne zioła, które są używane, to zioła wątrobowe, termin używany do opisania ziół, które działają na wątrobę. Niektóre z ziół powszechnie stosowanych w herbacie detoksykującej wątrobę to mniszek lekarski, kolczasty popiół, krwawnik pospolity, berberys, koper włoski lub ostropest plamisty. Czasami dołączane są inne zioła, takie jak czarny korzeń, seler, złota foka, chrzan, winogrona górskie, dzikie indygo, serdecznik i hyzop.
Niektóre z ziół, które są używane w herbacie detoksykującej wątrobę, to również zioła, które pomagają oczyścić krew i zwiększyć metabolizm organizmu. Do takich ziół należą winogrona górskie, jesion kłujący i mniszek lekarski. Ponieważ zioła te mają wiele zalet, które pomagają poprawić funkcjonowanie wątroby i ogólny stan zdrowia, są one dość powszechnie stosowane w mieszankach herbat detoksykujących wątrobę.
Aby poprawić korzyści płynące z herbaty detoksykującej wątrobę — aby pójść o krok dalej, aby przyspieszyć metabolizm i oczyścić organizm jako całość — niektórzy dodają do herbaty wyciśniętą świeżą cytrynę i odrobinę pieprzu cayenne. Ważne jest, aby dodać pieprz cayenne tuż przed wypiciem napoju, ponieważ staje się tym silniejszy, im dłużej jest w wodzie.
Istnieje wiele powodów, dla których warto pić herbatę oczyszczającą wątrobę. Zadaniem wątroby jest odfiltrowanie toksyn i wszelkiego rodzaju trucizn, które spożywamy. Wątroba pomaga również rozkładać tłuszcze i cukry. Kiedy ktoś spożywa pokarmy i napoje bogate w toksyny lub substancje, których rozkład wymaga dużego wysiłku, wątroba musi ciężko pracować. W ten sposób wątroba może być przeciążona i niezdolna do wykonywania funkcji, które utrzymują ludzi w zdrowiu.
Oczyszczając wątrobę herbatą detoksykującą wątrobę, w efekcie oczyszczany jest cały organizm. Pozwalając wątrobie na lepsze funkcjonowanie, cały organizm odniesie korzyści ze zdolności wątroby do skupienia się na ważnych procesach oczyszczania. Można to osiągnąć pijąc regularnie herbatę oczyszczającą wątrobę, którą można znaleźć w wielu sklepach ze zdrową żywnością i drogeriach.