Rebounder do pilates to w zasadzie mini trampolina, która jest dodawana do końca łóżka reformującego pilates. Łóżko reformowane, opracowane przez Josepha Pilatesa, składa się z pasów, lin i sprężyn, które umożliwiają użytkownikowi wykonywanie serii ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, często w pozycji leżącej. Dodanie pilates rebounder wnosi do treningu element układu sercowo-naczyniowego, szybko zwiększając tętno użytkownika. Ten rodzaj treningu sercowo-naczyniowego może pomóc wyeliminować zużycie stawów, które zwykle występuje podczas biegania, a nawet korzystania z bieżni.
Reformer składa się z wielu różnych części, w tym ramy, systemu pasów, ruchomego wózka, systemu przekładni i sprężyn, regulowanej podnóżka i ruchomego zagłówka. Rebounder to po prostu dodatek mini trampoliny na jednym końcu. Rama reformera może być wykonana z metalu lub drewna; większość jest z metalu. Ten rebounder sam w sobie jest dostępny jako reformer wyposażony w rebounder lub tylko jako element dodatkowy.
Urządzenie do reformowania pilates działa, gdy użytkownik przykłada opór do podnóżka lub pociąga za paski lub liny, powodując ślizganie się wózka w przód iw tył po ramie. Wielkość zastosowanego oporu określa, o ile przesunie się karetka. Wiele elementów jest ruchomych lub regulowanych, aby umożliwić odpowiednie dopasowanie dla użytkownika. Chociaż wiele ćwiczeń wykonuje się w pozycji leżącej, można je również wykonywać siedząc, klęcząc lub stojąc na wózku.
Sprzęt do pilates jest dostępny do użytku domowego, studyjnego i rehabilitacyjnego, a wiele wzorów jest dostępnych w celu zaspokojenia indywidualnych potrzeb. Specjalista ds. ćwiczeń może pomóc w ustaleniu unikalnych kryteriów ćwiczącego dla pilatesu na zbiór. Są dostępne w różnych przedziałach cenowych.
Stworzony w 1920 roku, pilates zawiera serię około 100 ćwiczeń mających na celu rozciąganie, wydłużanie i wzmacnianie ramion, nóg i brzucha, znanych jako rdzeń. Joseph Pilates rozpoczął Metodę Pilates od ćwiczeń wykonywanych na macie. Szybko dodał do swojego systemu sprzęt oporowy, taki jak sprężyny i liny, aby pomóc pacjentom w rehabilitacji po kontuzji. Wkrótce potem opracowano maszynę do reformingu, łączącą ćwiczenia na macie z treningiem oporowym. Pilates Rebounder został opracowany, aby dodać aspekt sercowo-naczyniowy do treningu pilates.