Wojskowy test sprawności fizycznej to zestaw ćwiczeń, które armia wykorzystuje do oceny siły i wytrzymałości sercowo-naczyniowej swoich żołnierzy. Dla Armii Stanów Zjednoczonych trzy ćwiczenia składające się na test to pompki, przysiady i bieg na 2 mile w czasie. Armia amerykańska wymaga, aby żołnierze przechodzili test sprawności fizycznej armii dwa razy w roku. Każde ćwiczenie daje wynik liczbowy od 0 do 100, a żołnierz musi uzyskać co najmniej 60 punktów w każdym ćwiczeniu, aby zaliczyć test. Test sprawności fizycznej armii amerykańskiej jest czynnikiem przy podejmowaniu decyzji o awansie i jest wymagany do zaliczenia podstawowego szkolenia wojskowego, chociaż w tym przypadku minimalny wynik na ćwiczenie wynosi 50.
System punktacji testu sprawności fizycznej Armii Stanów Zjednoczonych uwzględnia wyniki żołnierza w ćwiczeniu, jego wiek i płeć. Jedynym wyjątkiem jest test przysiadów — wyniki tego testu nie uwzględniają płci. Punktacja za każde z ćwiczeń jest różna dla różnych grup wiekowych. Standardy punktacji, które zaczynają się od grupy wiekowej od 17 do 21 lat, stale rosną, dopóki żołnierz nie osiągnie późnych lat 20. i wczesnych 30. Od tego momentu standardy stopniowo spadają wraz ze wzrostem wieku żołnierza.
Zarówno w przypadku pompek, jak i przysiadów, ocena jest ustalana na podstawie liczby powtórzeń ćwiczenia, które żołnierz jest w stanie wykonać, zachowując odpowiednią formę przez całe ćwiczenie. W przypadku pompek żołnierz zaczyna z rękami na ziemi, ciałem w linii prostej i stopami razem lub w odległości do 12 cali. Aby wykonać pojedyncze powtórzenie, żołnierz musi opuścić klatkę piersiową w kierunku podłogi, aż ramiona będą równoległe do podłogi. W tym momencie musi pchnąć ciało z powrotem do pozycji wyjściowej, z zablokowanymi rękami. Żołnierz ma dwie minuty na wykonanie jak największej liczby pompek.
Przysiad wymaga od sportowca leżenia na plecach z kolanami zgiętymi pod kątem 90 stopni. Pięta musi cały czas pozostawać na podłodze, a inna osoba może podpierać stopy żołnierza wyłącznie za pomocą rąk. Ręce żołnierza muszą być splecione za głową żołnierza. Aby przysiad był udany, żołnierz musi podnieść swoje ciało do pozycji pionowej, a ciało musi dojść do pełnej pozycji pionowej z szyją powyżej kręgosłupa, aby przysiad się liczył. Żołnierz ma dwie minuty na wykonanie jak największej liczby powtórzeń.
Bieg na 2 mile to wydarzenie czasowe, które wymaga od żołnierza przebiegnięcia pełnego dystansu w określonym czasie. Żołnierz musi ukończyć bieg całkowicie na własną rękę. Chodzenie jest dozwolone, ale nie jest zalecane, a żołnierzowi bardzo trudno jest ukończyć bieg w odpowiednim czasie, jeśli chodzi przez jakąkolwiek znaczną część biegu.