Uważa się, że zioło powszechnie stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, shatavari, ma kilka różnych korzyści zdrowotnych. Jest najczęściej stosowany w promowaniu kobiecego zdrowia reprodukcyjnego, chociaż badania wykazują pewne sprzeczne wyniki. Zioło, krewne szparagów, może dodatkowo promować zdrowe trawienie, działać przeciwzapalnie i uspokajająco, odstresowująco. Większość z tych korzyści wymaga jednak dalszych dowodów naukowych.
Shatavari należy do tej samej rodziny co szparagi pospolite. Jego łacińska nazwa to szparagi racemosus. W niektórych krajach jest określany jako „100 mężów”, ze względu na jego postrzeganą zdolność do zwiększania zdrowia reprodukcyjnego kobiet i libido. Zioło to jest najczęściej spotykane w Azji, szczególnie w Indiach i niższych Chinach, ale można je również znaleźć w niektórych częściach Afryki.
Indian Journal of Medical Science promuje przydatność szparagów racemosus w leczeniu zaburzeń nerwowych, stanów zapalnych, chorób wątroby i niektórych rodzajów infekcji. Czasopismo to nie przedstawia jednak żadnych dowodów naukowych potwierdzających takie twierdzenia. Ponadto Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie oceniła szparagów racemosus. Zioło to jest powszechnie stosowane przez lekarzy ajurwedyjskich, którzy praktykują holistyczne i duchowe podejście do medycyny i zdrowia. Shatavari jest często dostępny w postaci kapsułek, choć czasami jest również dostępny w postaci proszku do zmieszania z mlekiem.
Niektóre badania zostały przeprowadzone w celu przetestowania rzekomych korzyści zioła dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet. Badania te wykazały, że szparagi racemosus mogą zwiększać produkcję mleka zarówno u szczurów, jak i bawołów. Stwierdzono również wzrost masy tkanki sutkowej u szczurów po podaniu zioła.
W badaniach na ludziach znaleziono sprzeczne wyniki dotyczące zdolności shatavari do zwiększania produkcji mleka. Niektóre badania sugerują brak tak znaczącego efektu. Jedno z badań z udziałem ekstraktu alkoholowego pochodzącego z zioła wykazało jednak wzrost poziomu prolaktyny w surowicy uczestników. Może to wskazywać na pozytywny wpływ na produkcję mleka ludzkiego w wyniku przyjmowania shatavari.
Zioło może być również w stanie leczyć niektóre dolegliwości związane z żeńskim układem rozrodczym. Ponieważ wykazano, że ma pewne działanie przeciwzapalne, szparagi racemosus mogą prawdopodobnie zmniejszać stan zapalny narządów płciowych, szczególnie podczas cyklu menstruacyjnego. Zioło może pomóc w łagodzeniu bólu menstruacyjnego, minimalizowaniu objawów PMS i kontrolowaniu utraty krwi podczas menstruacji. Niektóre źródła sugerują, że shatavari łagodzi również poranne mdłości i letarg związany z ciążą, chociaż istnieją sprzeczne dane dotyczące tego, czy można go bezpiecznie zażywać podczas ciąży. Te źródła, które promują stosowanie zioła podczas ciąży, twierdzą również, że może ono pomóc w zapobieganiu przedwczesnemu porodowi lub poronieniu poprzez blokowanie receptorów oksytocyny w macicy.
Oprócz korzyści dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet, shatavari może również łagodzić dolegliwości trawienne. Zioło ma udowodnione działanie moczopędne i może być przydatne w zwalczaniu gastroparezy, stanu, który powoduje powolne opróżnianie żołądka do przewodu pokarmowego. Asparagus racemosus może być również skuteczny w leczeniu wrzodów żołądka. Badanie obejmujące 15-dniowe leczenie zielem podawanym doustnie wykazało znaczne zmniejszenie wskaźnika wrzodów u szczurów. Badanie to sugeruje, że szparagi racemosus mogą hamować uwalnianie nadmiaru kwasu solnego w żołądku.