Żeń-szeń to zioło znane jako adaptogen, co oznacza, że różne formy zioła mają właściwości pomagające radzić sobie ze stresem i promować witalność. Przy tak wielu produktach z żeń-szenia dostępnych obecnie na rynku, znalezienie odpowiedniego kompleksu żeń-szenia może być trudne. Na szczęście możliwe jest zlokalizowanie i zakup idealnego kompleksu, jeśli weźmie się pod uwagę takie czynniki, jak treść, jakość, forma i koszt.
Uważne przyjrzenie się składnikom dowolnego kompleksu żeń-szenia, który uważasz, jest niezbędne, jeśli chcesz uzyskać pełne korzyści z produktu. Wiele produktów zwiększa obecność żeń-szenia innymi składnikami odżywczymi, z których niektóre znane są z tego, że promują ten sam rodzaj korzyści, jakie oferuje sam żeń-szeń. Innym razem te dodatkowe składniki są niczym więcej niż tańszymi wypełniaczami, które niewiele robią, aby promować korzyści płynące z żeń-szenia. Aby zminimalizować tę możliwość, skup się na produktach, które są głównie żeń-szeniem, z niewielką ilością dodanych wypełniaczy.
Innym kluczowym aspektem oceny produktów złożonych z żeń-szenia jest rodzaj żeń-szenia używanego do wytwarzania produktu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z wielu różnych form zioła. Suplementy są czasami wytwarzane przy użyciu żeń-szenia amerykańskiego lub chińskiego, lub ewentualnie jakiejś odmiany białego lub czerwonego żeń-szenia. Podczas gdy wszystkie formy żeń-szenia dostarczają pewnych niezbędnych składników odżywczych, niektóre lepiej nadają się do radzenia sobie z określonymi problemami zdrowotnymi. Skonsultuj się z zielarzem i dowiedz się, czy amerykański żeń-szeń będzie dla Ciebie odpowiedni, czy też mocniejszy koreański żeń-szeń byłby lepszym rozwiązaniem.
Należy pamiętać, że ostateczna jakość kompleksu żeń-szenia zależy nie tylko od rodzaju składników użytych w formule, ale także od procesu produkcyjnego. Idealnie, jeśli potrzebujesz produktu, który został przygotowany w kontrolowanych warunkach, które zapewniają równowagę składników odżywczych w każdej przyjmowanej kapsułce żeń-szenia. Zadawanie pytań dotyczących sposobu wytwarzania suplementu da ci znać, czy możesz polegać na tym poziomie konsystencji, czy też powinieneś rozważyć inny produkt.
Istotna może być również forma kompleksu żeń-szenia. Kapsułki są jedną z bardziej popularnych opcji i są idealne dla każdego, kto chce zażywać swoje suplementy i kontynuować dzień. Osoby mające trudności z połykaniem tabletek lub kapsułek mogą chcieć przyjrzeć się możliwościom stosowania herbaty z żeń-szenia. Może to być herbata sypana, torebki herbaty, a nawet herbaty butelkowane, które są gotowe do spożycia w dowolnym momencie.
Jak w przypadku większości zakupów, przy wyborze najlepszego kompleksu żeń-szenia ważna jest również cena. Większość form żeń-szenia jest droższa. Nie spędzaj dużo czasu na suplementach, które są sprzedawane po okazyjnych cenach; są szanse, że żeń-szeń jest cięty wypełniaczami i przyniesie tylko minimalne korzyści. Najpierw spójrz na jakość i rodzaj użytego żeń-szenia, a następnie wybierz ten, który oferuje wszystkie potrzebne korzyści w najbardziej konkurencyjnej cenie.