Produkty z witaminą K występują w trzech podstawowych formach. Kremy, żele i skoncentrowane roztwory są dostępne do stosowania miejscowego w celu wprowadzenia witaminy K w skórę. Produkty z witaminą K do włosów to szampony i odżywki. Produkty uzupełniające witaminę K są również dostępne w postaci tabletek lub sproszkowanych napojów witaminowych, które znacznie zwiększają ilość tej witaminy w diecie. Istnieje również wiele produktów bogatych w witaminę K, które pomagają zwiększyć ilość tego niezbędnego składnika odżywczego w diecie.
Produkty bogate w tę cenną witaminę stosowane miejscowo mogą być wytwarzane w postaci kremów, żeli i balsamów. Dostępne są również skoncentrowane roztwory na bazie oleju. Podstawowym zastosowaniem tego typu produktów z witaminą K jest skrócenie życia siniaków, przyspieszenie procesu gojenia blizn oraz zmiękczenie przebarwień skóry, takich jak cienie pod oczami lub trądzik różowaty. Stosowanie miejscowych produktów z witaminą K jest również czasami zalecane przed i po zabiegu laserowym lub kosmetycznym.
Szampony i odżywki z witaminą K zachwalają ich zdolność do ochrony łodygi włosa przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Ta korzyść wynika ze zdolności witaminy do niszczenia wolnych rodników, które uszkadzają komórki organizmu, w tym komórki rzęsate. Zasada jest taka, że jeśli komórki włosa są utrzymywane w jak najlepszym zdrowiu, z mieszka włosowego wyrosną mocne włosy. Niektóre kosmetyczki uważają również, że szampony i odżywki wzbogacone w witaminy mogą wzmocnić zdolność organizmu do utrzymywania koloru włosów i zapobiegania ich siwieniu.
Zwiększenie krzepliwości krwi, wzmocnienie kości i zapobieganie zwapnieniu naczyń krwionośnych to tylko niektóre z korzyści płynących z utrzymania zdrowego poziomu witaminy K w organizmie. Gdy w diecie okaże się, że brakuje witaminy K, istnieje kilka sposobów na wzbogacenie tego niezbędnego składnika odżywczego. Suplementy są dostępne w postaci tabletek i jako napój witaminowy. Większość tego typu suplementów należy przyjmować codziennie.
Większość dorosłych, którzy stosują dobrze zbilansowaną dietę, naturalnie pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę K. Pokarmy bogate w witaminę K to kapusta zielona, szpinak i jarmuż. Istnieją pewne schorzenia, które mogą powodować obniżenie poziomu witaminy K. Niektóre choroby wątroby zmniejszają zdolność organizmu do wytwarzania witaminy K, a stosowanie antybiotyków może niszczyć naturalną florę jelitową odpowiedzialną za uwalnianie witaminy K w jelitach.
Witamina K jest wymieniona jako składnik i nie jest uważana za lek regulowany. Ten status eliminuje wymóg, aby producent naukowo uzasadnił swoje twierdzenia dotyczące skuteczności. W rezultacie kupujący powinien mieć świadomość, że produkt z witaminą K, który kupuje, może nie odpowiadać oświadczeniom podanym na butelce. Zaleca się zapoznanie się z opiniami konsumentów o produkcie przed jego zakupem.