Siniak to przebarwiony obszar skóry, który zwykle wynika z pęknięcia drobnych naczyń krwionośnych. Po pęknięciu naczynia krwionośne mogą przeciekać krew do mikroskopijnych tkanek leżących pod skórą, powodując siniak lub stłuczenie. Przyczyny siniaków mogą być różne. Ciężkie upadki i różne rodzaje urazów fizycznych to najczęstsze przyczyny siniaków. Siniaki mogą być również spowodowane zaburzeniami krzepnięcia, lekami, niedoborami witamin i starzeniem się.
Ciężkie upadki i różnego rodzaju urazy fizyczne są głównymi przyczynami siniaków. Upadki mogą zdarzać się losowo w życiu codziennym lub podczas uprawiania sportów rekreacyjnych lub kontaktowych. Inne rodzaje urazów fizycznych również mogą powodować siniaki. Na przykład, w wyniku uderzenia o przedmiot lub udziału w wypadku samochodowym, skóra może zostać zraniona na tyle, że może powstać siniak. Ponadto siniak może być spowodowany fizycznym zranieniem lub zaatakowaniem przez inną osobę.
Zaburzenia krwawienia mogą również powodować siniaki. Czasami osoby, które bardzo łatwo ulegają siniakom, przechodzą przez długi czas, nie znając przyczyny. Często po badaniach medycznych siniaki są czasami związane z rodzajem skazy krwotocznej. Najczęściej zaburzenia dotyczą problemu z prawidłowym krzepnięciem krwi. Przykłady niektórych typowych zaburzeń krzepnięcia krwi, które powodują siniaki, obejmują chorobę von Willebranda i hemofilię.
Niektóre leki mogą również powodować siniaki. Na przykład osoby, które przyjmują różne rodzaje leków rozrzedzających krew, są na ogół bardzo podatne na siniaki. Środki rozrzedzające krew zwykle obejmują leki takie jak Coumadin. Ponadto leki dostępne bez recepty, takie jak aspiryna, mogą również rozrzedzać krew i powodować skłonność do siniaków. Chociaż nie jest to środek rozrzedzający krew, kortykosteroidy mogą również powodować siniaki, ponieważ z czasem mogą one rozrzedzać skórę.
Przyczynami siniaków mogą być również niedobory witamin. Kiedy w ciele człowieka brakuje niezbędnych witamin, może rozwinąć się niedobór witamin. Do najczęstszych niedoborów należą niedobory witaminy C i B12. Braki mogą wynikać z niedożywienia, stresu i destrukcyjnych zachowań, takich jak palenie i używanie narkotyków. Wielu może nie wiedzieć, że siniaki są wymienione jako jeden z wielu skutków ubocznych niedoboru witamin związanych ze zdrowiem.
Ponadto starzenie się może być jedną z najbardziej naturalnych przyczyn powstawania siniaków. Ogólnie rzecz biorąc, wraz z wiekiem ludzie łatwiej ulegają siniakom. Z tego powodu osoby starsze zazwyczaj łatwiej ulegają siniakom niż osoby młodsze. Można to przypisać pojawianiu się ścieńczenia skóry wraz z wiekiem. Ponadto ściany naczyń włosowatych mogą z czasem słabnąć, co również może ułatwić powstawanie siniaków.