Zaparcia i nudności są najczęściej spowodowane dietą. Dieta pozbawiona błonnika i wody jest najczęstszą przyczyną zaparć, podczas gdy przejadanie się lub spożywanie źle przygotowanej żywności może powodować nudności. Różne inne okoliczności, takie jak ciąża lub choroba, mogą również powodować nudności i zaparcia.
Wiele różnych fizycznych dolegliwości lub stanów może jednocześnie powodować zaparcia i nudności. Specyficzne stany, takie jak stwardnienie rozsiane, toczeń, urazy rdzenia kręgowego i cukrzyca, mogą powodować te objawy. Powszechna grypa lub inne przejściowe choroby często powodują zaparcia i nudności. Depresja spowodowała również, że ludzie doświadczają tych nieprzyjemnych warunków.
Kobiety w ciąży często doświadczają zaparć i nudności. Modyfikacja diety i stosowanie delikatnej, zatwierdzonej przez lekarza aromaterapii, takiej jak plasterki cytryny, często może pomóc złagodzić nudności. Osoby, które rzadko lub nigdy nie ćwiczą, mogą odczuwać zaparcia i nudności. Regularna aktywność fizyczna wraz z wystarczającym spożyciem wody i błonnika jest wymagana do utrzymania regularnych wypróżnień.
Niektóre pokarmy wyzwalające mogą powodować zaparcia i nudności. Dla wielu osób istnieje związek między kofeiną a nudnościami. Pokarmy, których dana osoba nie lubi lub kojarzą z nieprzyjemnymi wspomnieniami, mogą powodować mdłości po ich wąchaniu lub jedzeniu. Osoby z nietolerancją określonych pokarmów, takich jak gluten lub nabiał, również po ich zjedzeniu zwykle doświadczają nudności lub zaparć. Niektóre pokarmy, takie jak przetworzone przekąski i inne produkty o niskiej zawartości błonnika, mogą powodować zaparcia u osób, które również nie cierpią na nietolerancję.
Środowisko człowieka może prowadzić do rozstroju żołądka i jego objawów. Wiele osób odczuwa mdłości w ekstremalnym upale lub podczas częstego przełączania między chłodnym i gorącym otoczeniem. Nudności i stres również mogą być ze sobą powiązane; niektórzy ludzie doświadczają nudności lub wymiotów, gdy są zdenerwowani, niespokojni, pod nadmierną presją lub w nowym, nieznanym środowisku. Podróżowanie, zwłaszcza statkiem lub samolotem, może również powodować wystąpienie objawów.
Ogólne starzenie się może powodować nieregularne wypróżnienia. Osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia i nadal nie mogą pozbyć się zaparć, powinny skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania bezpiecznego środka. Wiele osób doświadcza również nudności i zaparć po zabiegu chirurgicznym. Jeżeli objawy te utrzymują się, pacjent powinien udać się do lekarza.
Niektóre leki mogą powodować zaparcia i inne nieprzyjemne objawy. Wiele leków przeciwbólowych wydawanych na receptę, takich jak środki przeciwbólowe, może powodować zaparcia. Lekarze często przepisują środki zmiękczające stolec w połączeniu z takimi lekami, aby zapobiec dyskomfortowi. Niektóre leki przeciwdepresyjne, moczopędne, zobojętniające i suplementy diety mogą również powodować zaburzenia jelit.