Urazy stożka rotatorów to urazy czterech mięśni, które wspólnie tworzą mankiet rotatorów: mięśnia teres minor, supraspinatus, infraspinatus i subscapularis. Te mięśnie i ich przyczepiane ścięgna są odpowiedzialne za podtrzymywanie i stabilizację stawu ramiennego lub barkowego. W szczególności pomagają utrzymać kulistą głowę kości ramiennej ramienia w jamie łopatki zwanej dołem panewkowym. W związku z tym urazy stożka rotatorów wpłyną na funkcję stawu barkowego, a zatem poważnie ograniczą ruch ramienia.
Nadgrzebieniowy jest najwyższym z czterech, biegnącym poziomo od szczytu łopatki do szczytu kości ramiennej, przy czym podgrzebieniowy znajduje się równolegle do i tuż pod nadgrzebieniowym. Poniżej znajduje się teres minor, które rozpoczyna się niżej na łopatce i biegnie nieco ukośnie, aby przyczepić się do górnej części kości ramiennej poniżej pozostałych dwóch mięśni. Podłopatkowy jest jedynym z czterech umiejscowionych po brzusznej lub przedniej stronie łopatki i ma kształt trójkątny, a jego najwęższy punkt wchodzi pod inne mięśnie w górnej części kości ramiennej.
Urazy rotatorów najczęściej dotyczą ścięgien, które łączą te mięśnie ze stawem barkowym. Jednym z takich urazów jest zapalenie ścięgna, które jest spowodowane nadużywaniem mięśni rotatorów poprzez powtarzające się obciążenie stawu barkowego i jest powszechne u sportowców wykonujących powtarzalne ruchy rzutowe, takich jak miotacze baseballu. Zapalenie ścięgna to zapalenie przyczepów ścięgien, które może stać się bardzo bolesne i trudne do wyeliminowania bez odpowiedniego odpoczynku stawu barkowego i unikania wzorców ruchowych, które spowodowały jego rozwój. Oprócz odpoczynku, leczenie zazwyczaj obejmuje oblodzenie stawu i przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen.
Łzy są kolejnym powszechnym rodzajem urazu stożka rotatorów. Są albo spowodowane powtarzającymi się ruchami, które powodują rozerwanie ścięgna, albo specyficznym urazem barku. Rozerwanie mankietu rotatorów może być znacznie bardziej wyniszczające niż zapalenie ścięgna, wymagające unieruchomienia ramienia do czasu zagojenia się urazu. Kompresja lub owijanie stawu może być również zalecane w celu zmniejszenia zarówno ruchu, jak i obrzęku, podobnie jak regularne oblodzenie.
Ostatnią kategorią urazów stożka rotatorów jest uderzenie, które występuje, gdy jeden lub więcej mięśni jest ściskanych łopatką, zwykle w wyniku długotrwałego braku równowagi mięśniowej, który prowadzi do wad postawy. Podobnie jak w przypadku każdego urazu stożka rotatorów, ucisk można leczyć, a także można mu zapobiegać za pomocą regularnych ćwiczeń wzmacniających, aby przywrócić normalne ustawienie górnej części ciała i osiągnąć optymalne funkcjonowanie. Ćwiczenia te mogą obejmować trzymanie lekkich hantli lub bloczków i obracanie stawu barkowego na zewnątrz, ponieważ rotacja wewnętrzna jest najczęstszym brakiem równowagi. Bardzo zalecana wersja tego ćwiczenia wymaga leżenia na boku z hantlami i z łokciem przyciśniętym do boku i zgiętym pod kątem 90 stopni, obracając bark do wewnątrz i na zewnątrz w celu podniesienia i opuszczenia hantli. Ten ruch dotyczy wszystkich czterech mięśni mankietu rotatorów.