Ból i osłabienie ramienia nie zawsze muszą pochodzić z ramienia. Często ból pochodzi z nadgarstka. Na przykład zarówno zespół cieśni nadgarstka, jak i złamany nadgarstek mogą powodować uczucie ogólnego osłabienia i wysyłać ból promieniujący w górę ramienia. W rzeczywistości istnieje wiele potencjalnych przyczyn bólu i osłabienia ramienia. Niektóre z najbardziej prawdopodobnych sprawców to nadużywanie, ostre urazy i zapalenie stawów.
Często ból i osłabienie ramienia jest wynikiem drobnego urazu, takiego jak nadużycie ręki podczas pracy fizycznej. Powtarzające się ruchy zlokalizowane na ramieniu i nadgarstkach powodują, na przykład, łokieć tenisisty. Ćwiczenie może również spowodować uraz ramienia, gdy ruch jest wykonywany niepoprawnie lub gdy ramię jest zbyt mocno obciążone. Na przykład osoba próbująca podnieść duży ciężar, gdy nie jest w stanie, może nadwyrężyć mięsień. Winowajcą może być również przenoszenie ciężaru przez noszenie dużych plecaków lub torebek lub próby przenoszenia ciężkich mebli.
Ostre urazy ramion, w tym separacje ramion, zwichnięcia ramion i złamane ramię, mogą być spowodowane ostrymi ciosami lub twardymi upadkami. Tego typu urazy mogą występować we wszystkich grupach wiekowych, ale częściej pojawiają się u dzieci i osób uprawiających sporty kontaktowe. Osoby starsze mogą być również bardziej podatne ze względu na zmniejszoną masę i gęstość kości. Niektórzy starsi dorośli mają również osłabienie wzroku, które może utrudnić dostrzeganie obiektów na ich drodze lub zakłócić równowagę, zwiększając ryzyko wystąpienia urazu ramienia.
Zapalenie stawów jest kolejnym powszechnym czynnikiem osłabienia i bólu ramion. Stan ten może być spowodowany stanem zapalnym stawów lub zużyciem spowodowanym zwyrodnieniem chrząstki. W niektórych przypadkach po urazie może rozwinąć się zapalenie stawów w ramieniu. Zwykle ból i osłabienie stawów objawia się obrzękiem i ograniczoną ruchomością barku. Inne powszechne stany, takie jak zapalenie ścięgna i zapalenie kaletki, mogą być również spowodowane zapaleniem stawów.
Kiedy te objawy są wynikiem drobnego urazu, często można je leczyć w opiece domowej. Leki dostępne bez recepty mogą złagodzić ból, podczas gdy lód może przynieść ulgę w bólu; kompresja i uniesienie są również przydatne w celu zmniejszenia obrzęku. Stosowanie prawidłowej postawy, aby ramiona nie opadały, częste przerwy podczas wykonywania powtarzalnych czynności oraz zapinanie pasów bezpieczeństwa mogą być również przydatne w zapobieganiu ponownym urazom.
W niektórych sytuacjach ból i osłabienie ramion wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Na przykład, jeśli wystąpi ból i osłabienie prawej ręki wraz z niewygodnym uciskiem lub bólem ściskającym w okolicy klatki piersiowej, może wystąpić zawał serca i prawdopodobnie potrzebna jest pomoc medyczna w nagłych wypadkach. Gdy bólowi ramienia towarzyszy silny ból, obrzęk, wyraźnie wystająca kość lub unieruchomienie ramienia, zaleca się również szybką wizytę w gabinecie lekarskim. Niezwłoczne leczenie jest również konieczne, jeśli ból i osłabienie wystąpią po wypadku samochodowym, upadku lub innym urazie fizycznym i towarzyszy im trzask lub trzask w ramieniu.