Sposób, w jaki radzisz sobie z niechcianą uwagą, zależy od konkretnej sytuacji. W pojedynczych przypadkach niechcianej uwagi ignorowanie osoby lub osób zaangażowanych może być skuteczne. Sytuacje niepożądanej uwagi, które pojawiają się w pracy lub w innym miejscu, w którym musisz stale wchodzić w interakcje z daną osobą, można rozwiązać poprzez konfrontację z nią. Jeśli uwaga jest uporczywa i obraźliwa, możesz potrzebować pomocy organów ścigania lub innego organu.
Niektóre rodzaje niechcianej uwagi dotyczą nieznajomych, którzy komentują cię na ulicy. Zwykle mężczyźni mówią do kobiet różne rzeczy, gdy przechodzą obok, dotyczące jej wyglądu lub innych cech. Podczas gdy w niektórych przypadkach uwaga jest nieszkodliwa, w innych może sprawić, że poczujesz się zagrożony lub niepewny.
Jedną z opcji jest zignorowanie osoby komentującej. Zwykle, gdy ktoś mówi coś do nieznajomego, chce przykuć jej uwagę. Najlepszym sposobem radzenia sobie z uwagą jest udawanie, że jej nie zauważasz. Jeśli komentarz jest tak nieodpowiedni, że nie możesz się oprzeć odpowiedzi, najlepiej zachowaj spokój. Równym tonem poproś osobę, aby się powtórzyła. Nie rób mu dowcipnych uwag.
Możesz otrzymać niechcianą uwagę w pracy, albo ze strony przełożonego lub współpracownika, albo w otoczeniu towarzyskim od znajomego. Zajmij się niechcianą uwagą w miejscu pracy, najpierw rozmawiając z osobą, która Ci przeszkadza. Zachowaj spokój i opanowanie podczas rozmowy z nim i wyjaśnij, że nie jesteś zainteresowany lub uważasz, że jego działania są nieprofesjonalne. Jeśli uwaga będzie się utrzymywać, należy udać się do kierownika lub przełożonego działu kadr i zgłosić to.
Jeśli znajomy poświęca ci zbyt dużo uwagi lub przyjaciel prosi o zbyt dużo twojego czasu, być może będziesz musiał odrzucić jego telefony lub e-maile. Nie odbieraj telefonu, kiedy dzwoni, ani nie oddzwaniaj. Po chwili powinien zrozumieć, że nie jesteś zainteresowany. Jeśli wcześniej byłeś bliskimi przyjaciółmi, być może będziesz musiał wyjaśnić osobie, dlaczego robisz krok w tył i nie jesteś już zainteresowany spędzaniem z nią czasu.
Czasami niechciana uwaga może przerodzić się w sytuację prześladowania. Jeśli jakaś osoba nadal do Ciebie dzwoni, pisze do Ciebie lub pojawia się w Twoim domu nieproszona, być może będziesz musiał zaangażować władze. W niektórych przypadkach może być konieczny zakaz zbliżania się lub inne działania prawne. Jeśli kiedykolwiek poczujesz się zagrożony lub przestraszony uwagą, jaką otrzymujesz od kogoś, zgłoś to natychmiast.