Γενικά, η κέτωση και τα ούρα έχουν σημαντική σχέση, καθώς τα κετονοσώματα εκφράζονται στα ούρα όταν οι ασθενείς εισέρχονται σε αυτή τη μεταβολική κατάσταση. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα ασιτίας, νηστείας ή κακώς ελεγχόμενου διαβήτη και μπορεί επίσης να προκληθεί σκόπιμα σε μια κετογονική δίαιτα. Ένας τρόπος για να προσδιορίσετε εάν ένας ασθενής έχει κέτωση είναι να ελέγξετε τα ούρα για να ελέγξετε για σημάδια κετονοσωμάτων. Μερικοί ασθενείς το κάνουν αυτό στο σπίτι με κιτ δοκιμών επειδή τους συμβουλεύουν οι πάροχοι υγείας ή θέλουν να παρακολουθούν τον μεταβολισμό τους.
Στην κέτωση, το σώμα αρχίζει να καίει λίπος για ενέργεια επειδή δεν το λαμβάνει από άλλες πηγές. Τα σώματα κετόνης είναι ένα υποπροϊόν. Για να τα εξαλείψει, το σώμα τα σπρώχνει έξω μέσω των νεφρών μαζί με άλλα υποπροϊόντα του μεταβολισμού. Οι ασθενείς μπορούν επίσης να τα εκπνεύσουν, αναπτύσσοντας φρουτώδη ή αλκοολική αναπνοή που προκαλείται από τη συσσώρευση κετονικών σωμάτων. Η σύνδεση μεταξύ κέτωσης και ούρων μπορεί να είναι σημαντική για τους ασθενείς να γνωρίζουν γιατί οι αλλαγές στα ούρα ή στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι προβλήματος.
Οι αλλαγές στα ούρα μπορεί να τα κάνουν να φαίνεται πιο σκούρα και μπορεί να του δώσουν μια έντονη μυρωδιά. Εάν τα ούρα ελεγχθούν, θα αποκαλυφθούν διάφορα επίπεδα κετονικών σωμάτων και σε ορισμένες εξετάσεις είναι επίσης δυνατό να μετρηθούν οι συγκεντρώσεις γλυκόζης. Τα κιτ οικιακών δοκιμών για τον έλεγχο της κέτωσης και της σύνδεσης ούρων αποτελούνται συχνά από ραβδιά ή ταινίες που περνούν κάτω από το ρεύμα ούρων ή βυθίζονται σε δείγματα δοκιμής. Αλλάζουν χρώμα για να αντικατοπτρίζουν τον αριθμό των κετονών που υπάρχουν. Στο εργαστήριο, η γνωστή σχέση μεταξύ κέτωσης και ούρων μπορεί να αξιοποιηθεί για τη δοκιμή δειγμάτων με χημικές ουσίες που θα αντιδράσουν με σώματα κετόνης για να αλλάξουν το χρώμα των ούρων και να επιτρέψουν στο εργαστήριο να διαγνώσει την κέτωση.
Η τυχαία κέτωση μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς μπορεί να αποκαλύψει ότι ο διαβήτης ενός ασθενούς δεν ελέγχεται ή ότι η δίαιτα του ασθενούς δεν είναι επαρκής. Τα άτομα που λιμοκτονούν μπορεί να αναπτύξουν άλλες επιπλοκές καθώς ο μεταβολισμός αγωνίζεται να καλύψει τις ενεργειακές ανάγκες και αρχίζει να καταναλώνει οποιαδήποτε διαθέσιμη πηγή ενέργειας. Στις κετογονικές δίαιτες, ο στόχος είναι η εισαγωγή ελεγχόμενης κέτωσης για την προώθηση της απώλειας βάρους ή τον έλεγχο μιας διαταραχής επιληπτικών κρίσεων. Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη συσχέτιση μεταξύ κέτωσης και ούρων για να παρακολουθήσουν τον εαυτό τους και να καθορίσουν πότε έχουν εισαχθεί σε κέτωση.
Η επιστήμη για τις κετογονικές δίαιτες είναι ανάμεικτη. Ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν τη χρήση τους για διαταραχές επιληπτικών κρίσεων, όπου μερικές φορές είναι αποτελεσματικές σε περιπτώσεις ανθεκτικής επιληψίας που αντιστέκεται σε άλλα μέσα θεραπείας. Για την απώλεια βάρους, τέτοιες δίαιτες μπορούν να προάγουν την πρώιμη απώλεια βάρους βοηθώντας το σώμα να χάσει νερό, αλλά μπορεί να μην είναι ευεργετικές μακροπρόθεσμα. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να διατηρηθούν. μπορεί επίσης να είναι λιγότερο αποτελεσματικές από τις πιο λεπτές και βραδείας δράσης αλλαγές στον τρόπο ζωής.