Η κόπωση στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από ακατάλληλη διατροφή, κακές συνήθειες ύπνου, στρες, ιατρικές παθήσεις όπως αναιμία και διαταραχές του θυρεοειδούς ή χρόνιες λοιμώξεις όπως πνευμονία στο περπάτημα και μονοπυρήνωση. Όταν ένα παιδί υποφέρει από ασυνήθιστη κόπωση, είναι καλύτερο να αξιολογήσετε πρώτα τη διατροφή του και τον ύπνο του και να το παρακολουθήσετε για τυχόν ενδείξεις ασυνήθιστου καθημερινού στρες. Εάν αυτές οι παρατηρήσεις δεν υποδηλώνουν πρόβλημα, τότε το παιδί θα πρέπει να παρακολουθείται για τυχόν σημάδια ιατρικού προβλήματος και να το δει παιδίατρος.
Μόλις παρατηρήσετε την κούραση στα παιδιά, το πρώτο πρόβλημα που πρέπει να προσέξετε είναι μια ακατάλληλη διατροφή που αποτελείται από πρόχειρο φαγητό, η οποία δεν περιέχει τη θρεπτική ενέργεια που βρίσκεται στα φρούτα, τα λαχανικά και τις πρωτεΐνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλής ποιότητας. Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και η λήψη πολυβιταμινών μπορεί συχνά να ανακουφίσει την κούραση. Η έλλειψη ύπνου είναι ένας άλλος λόγος κόπωσης στα παιδιά. Ένα παιδί πρέπει να είναι σε μια τακτική ρουτίνα, η οποία περιλαμβάνει μια λογική ώρα ύπνου με 8 έως 10 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για τα περισσότερα παιδιά και έως δώδεκα ώρες για τα νήπια. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση στα παιδιά, επομένως ο γονέας θα πρέπει να προσέχει για σημάδια στρες όπως εναλλαγές της διάθεσης, ευερεθιστότητα, ενούρηση στο κρεβάτι και αυξημένο δάγκωμα των νυχιών ή πιπίλισμα του αντίχειρα.
Οι χρόνιες λοιμώξεις μπορούν να ασκήσουν μεγάλη πίεση στο σώμα και να προκαλέσουν κόπωση στα παιδιά. Τα παιδιά είναι ευαίσθητα στην πνευμονία στο περπάτημα και η κούραση είναι ένα κοινό σύμπτωμα μαζί με παράπονα για αίσθημα κρύου, πονοκεφάλους, επίμονη καταρροή και πόνους στην κοιλιά, τα αυτιά, τα μάτια, τους μύες και το στήθος. Η κόπωση είναι επίσης ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της μονοπυρήνωσης. Άλλα σημάδια μονοπυρήνωσης είναι πονοκέφαλοι, πονόλαιμος, ρίγη, πυρετός, μυϊκοί πόνοι και πρησμένοι λεμφαδένες. Εάν το παιδί υποφέρει από κόπωση και παρατηρηθεί κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτεί παιδίατρο.
Η αναιμία είναι ανεπάρκεια ερυθρών αιμοσφαιρίων και η κόπωση είναι ένα πρωταρχικό σύμπτωμα. Όταν υπάρχει υποψία αναιμίας, το παιδί θα πρέπει επίσης να παρακολουθείται για γρήγορο καρδιακό παλμό, δύσπνοια, κακή εστίαση, ζάλη, κράμπες στα πόδια και χλωμό δέρμα. Η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα τόσο του υποθυρεοειδισμού, ενός θυρεοειδούς χαμηλής λειτουργίας, όσο και του υπερθυρεοειδισμού, ενός ασυνήθιστα υψηλής λειτουργίας θυρεοειδούς. Άλλα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν αύξηση βάρους, κρύο όλη την ώρα, ταραχώδης σκέψη και δυσκοιλιότητα, ενώ συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν νευρικότητα, ευερεθιστότητα, γρήγορο καρδιακό παλμό και απώλεια βάρους. Η θυρεοειδική νόσος αντιμετωπίζεται συχνότερα με συνταγογραφούμενα φάρμακα και περιοδικές εξετάσεις αίματος για την παρακολούθηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών.