Ένας επαναλαμβανόμενος τραυματισμός καταπόνησης συμβαίνει όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί το ίδιο μέρος του σώματός του για να εκτελέσει μια εργασία ξανά και ξανά. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα θεωρείται συνήθως όταν εξετάζονται οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί καταπόνησης. Κάποιος μπορεί επίσης να τραυματίσει τον αυχένα ή την πλάτη του καθισμένος επανειλημμένα λανθασμένα ή να καταπονήσει τα μάτια του κοιτάζοντας μια οθόνη ή διαβάζοντας μικρά γράμματα όλη μέρα. Ο επαναλαμβανόμενος τραυματισμός από καταπόνηση μπορεί να βλάψει τα νεύρα, τους μύες ή τους τένοντες. Ένας παρατεταμένος τραυματισμός μπορεί να κάνει ένα άτομο να χάσει τον έλεγχο μερών του σώματός του.
Αν και η χρήση ποντικιού ή πληκτρολογίου υπολογιστή θεωρείται συχνά ως ο κύριος ένοχος σε έναν επαναλαμβανόμενο τραυματισμό καταπόνησης, οποιαδήποτε άβολη ή επαναλαμβανόμενη κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Για παράδειγμα, οι αρτοποιοί ψωμιού διατρέχουν κίνδυνο για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα από το ζύμωμα της ζύμης ψωμιού σε τακτική βάση. Ένας πιανίστας ή κιθαρίστας μπορεί να βιώσει έναν επαναλαμβανόμενο τραυματισμό από καταπόνηση από επανειλημμένα χτυπήματα των χορδών της κιθάρας ή το πάτημα των πλήκτρων του πιάνου. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν ορισμένους επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.
Τα κοινά συμπτώματα ενός επαναλαμβανόμενου τραυματισμού από καταπόνηση περιλαμβάνουν μούδιασμα στα χέρια ή τα χέρια, κάψιμο ή ακραίο συνεχή πόνο στην πληγείσα περιοχή και απώλεια συντονισμού. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ανακαλύψουν ότι έχουν γίνει πιο αδέξια, πέφτουν τα πράγματα πιο εύκολα ή απλά δεν μπορούν να πιάσουν καλά αντικείμενα. Ένας τύπος τραυματισμού επαναλαμβανόμενης καταπόνησης, το δάκτυλο της σκανδάλης, κάνει τα δάχτυλα ενός ατόμου να σκληραίνουν και να παραμένουν κλειδωμένα σε λυγισμένη θέση.
Εάν επιτραπεί σε έναν τραυματισμό από στέλεχος να προχωρήσει χωρίς θεραπεία, ένα άτομο μπορεί να χάσει την ικανότητα να λειτουργεί κανονικά. Ανάλογα με το πώς επηρεάζει την ικανότητά του να εργαστεί, μπορεί να χρειαστεί να παραιτηθεί από τη δουλειά του και μπορεί να δυσκολευτεί να βρει μια νέα. Καθημερινές δραστηριότητες, όπως το άνοιγμα ενός βάζου ή το γύρισμα ενός πόμολο, μπορεί να γίνουν δύσκολες ή αδύνατες.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου επαναλαμβανόμενου τραυματισμού καταπόνησης είναι να τον αποτρέψετε. Τα ειδικά σχεδιασμένα πληκτρολόγια υπολογιστών μπορούν να ανακουφίσουν την πίεση στο μέσο νεύρο και να μειώσουν την πιθανότητα συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Η χρήση ενός μίξερ για να ζυμώσετε τη ζύμη ψωμιού μπορεί να μειώσει την πίεση στους καρπούς. Το να κάθεστε σωστά σε μια καρέκλα και να αποφύγετε τις άβολες στάσεις μπορεί να αποτρέψει την καταπόνηση στον αυχένα και την πλάτη. Η αύξηση του μεγέθους του κειμένου σε μια οθόνη υπολογιστή ή η ανάγνωση ενός βιβλίου μεγάλης εκτύπωσης μπορεί να μειώσει το άγχος στα μάτια.
Άλλες θεραπείες για τραυματισμούς από στρες περιλαμβάνουν την ανάπαυση της πληγείσας περιοχής για ένα χρονικό διάστημα ή την άσκηση ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να φορέσουν νάρθηκα καρπού ή νάρθηκα πλάτης. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική θεραπεία για την επίλυση του προβλήματος.