Η τενοντίτιδα των δακτύλων είναι μια φλεγμονή των τενόντων στα δάχτυλα. Αυτός ο τραυματισμός προκαλείται συνήθως από υπερβολική χρήση και είναι σχετικά σπάνιος, με τους περισσότερους τραυματισμούς να παρατηρούνται σε εργαζόμενους υπολογιστών. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες, ανάλογα με τα αίτια του τραυματισμού, αλλά η καλύτερη θεραπεία είναι συνήθως η παρατεταμένη ανάπαυση. Για άτομα με τραυματισμούς λόγω χρήσης όπως τενοντίτιδα των δακτύλων και των χεριών, η αλλαγή των εργασιακών συνηθειών είναι επίσης βασικό μέρος της θεραπείας.
Οι τένοντες στα δάχτυλα μπορεί να φλεγμονωθούν σε οποιοδήποτε σημείο στο μήκος τους, αν και το πιο κοινό σημείο είναι η πρώτη άρθρωση του δακτύλου. Η φλεγμονή κάνει τον τένοντα να σκληραίνει και να διογκώνεται, χάνοντας την ευλυγισία του. Τα άτομα με τενοντίτιδα των δακτύλων έχουν δύσκαμπτα, επώδυνα δάχτυλα και μπορεί να εμφανίσουν ένα φαινόμενο γνωστό ως δάκτυλο σκανδάλης. Σε ασθενείς με αυτή την πάθηση, όταν τα χέρια σφίγγονται σε γροθιές και στη συνέχεια απελευθερώνονται, το προσβεβλημένο δάκτυλο θα παραμείνει σφιγμένο για μια στιγμή πριν απελευθερωθεί.
Η εργασία με υπολογιστή και άλλες επαναλαμβανόμενες εργασίες με τα χέρια μπορεί να προκαλέσουν τενοντίτιδα ακόμα και όταν οι άνθρωποι τηρούν εργονομικές προφυλάξεις και ξεκουράζουν τακτικά τα χέρια τους. Οι εργαζόμενοι θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση για τα πρώιμα σημάδια τενοντίτιδας των δακτύλων, συμπεριλαμβανομένου του οιδήματος γύρω από τις αρθρώσεις, της θερμότητας, της δυσκαμψίας και της ερυθρότητας. Τα χέρια πρέπει να είναι παγωμένα και ξεκούραστα για να επιτρέψετε στο πρήξιμο να μειωθεί. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη μείωση του οιδήματος.
Σε άτομα που εμφανίζουν επαναλαμβανόμενες κρίσεις τενοντίτιδας των δακτύλων, η φλεγμονή μπορεί να επιδεινωθεί και μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη. Οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν πιο επιθετικά φάρμακα για τη θεραπεία της φλεγμονής, καθώς και σιδεράκια για τη στήριξη των χεριών και των δακτύλων. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία τενόντων με σοβαρή φλεγμονή. Όταν οι άνθρωποι αναγκάζονται να ξεκουραστούν λόγω φλεγμονής στους τένοντες των δακτύλων και των χεριών, είναι σημαντικό να περιμένουμε την άδεια του γιατρού για να ξαναρχίσει η εργασία. Ακόμα κι αν τα χέρια αισθάνονται καλύτερα, μπορεί να εμφανιστεί κάποια υπολειπόμενη φλεγμονή και εάν ο ασθενής επιστρέψει στην εργασία του, θα εμφανιστεί ξανά έξαρση.
Οι αλλαγές στις εργασιακές συνήθειες μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση λογισμικού υπαγόρευσης, όταν είναι δυνατόν, για να μειωθεί ο όγκος της πληκτρολόγησης που πρέπει να κάνει ο ασθενής. Άλλες αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση εργονομικού πληκτρολογίου και στηριγμάτων, τη διάρθρωση πολλών αναπαύσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας και την εκτέλεση ασκήσεων χεριών για να τεντώσετε απαλά και να λυγίσετε τα δάχτυλα. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει έναν ασθενή να αναπτύξει μια σειρά από ασκήσεις που πρέπει να κάνει στην εργασία και στα διαλείμματα για να υποστηρίξει υγιείς τένοντες των δακτύλων. Οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί από στρες, όπως η τενοντίτιδα των δακτύλων, είναι ένα γνωστό πρόβλημα σε πολλούς χώρους εργασίας και οι άνθρωποι θα πρέπει να είναι προληπτικοί όσον αφορά την πρόληψη και τη θεραπεία για να αποφύγουν μόνιμες βλάβες.