Η χρήση ωτοασπίδων για το ροχαλητό μπορεί να είναι αποτελεσματική, αλλά η επιτυχία εξαρτάται συχνά από το είδος των ωτοασπίδων που χρησιμοποιούνται καθώς και από το πόσο δυνατά ροχαλίζει αυτός που ροχαλίζει. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ωτοασπίδων, με διαφορετικά επίπεδα προστασίας ντεσιμπέλ που προσφέρονται από κάθε είδος. Για καλύτερα αποτελέσματα, ίσως είναι σκόπιμο να επιλέξετε ωτοασπίδες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για χρήση κατά τον ύπνο.
Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, είναι σημαντικό να ταιριάζουν οι ανάγκες αποκλεισμού του ήχου με τον τύπο των ωτοασπίδων που χρησιμοποιούνται. Για παράδειγμα, εάν ένας που ροχαλίζει απλώς ροχαλίζει αθόρυβα, σχεδόν κάθε άνετο ωτοασπίδα συνήθως θα είναι αρκετό. Από την άλλη πλευρά, εάν το ροχαλητό είναι αρκετά δυνατό, η αγορά συγκεκριμένων ωτοασπίδων για το ροχαλητό που έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν αυτόν τον τύπο θορύβου μπορεί να είναι η καλύτερη. Τα ωτοασπίδες που εμποδίζουν το ροχαλητό είναι συνήθως σχεδιασμένα για να μπλοκάρουν έως και 32 ντεσιμπέλ, ενώ είναι επίσης αρκετά άνετα για να τα φοράτε όλη τη νύχτα ενώ κοιμάστε. Ωστόσο, διατίθενται ωτοασπίδες σχεδιασμένες να αποκλείουν υψηλότερα ντεσιμπέλ.
Η αποτελεσματικότητα οποιουδήποτε ωτοασπίδας γενικά μειώνεται όσο πιο δυνατά γίνεται αυτός που ροχαλίζει. Η εγγύτητα του ροχαλητού μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά στην αποτελεσματικότητα των ωτοασπίδων για το ροχαλητό. Το να αποκλείσετε το ροχαλητό άλλου ατόμου όταν αυτό το άτομο κοιμάται στην κρεβατοκάμαρα κάτω από το διάδρομο μπορεί να επιτευχθεί εύκολα με τακτικά ωτοασπίδες που διατίθενται για αγορά στα περισσότερα καταστήματα. Εάν ο ροχαλητής κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι, ακόμη και οι καλύτερες ωτοασπίδες μπορεί να μην μπορούν να αποκλείσουν εντελώς τον θόρυβο.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ωτοασπίδες που θα μπλοκάρουν τον θόρυβο του κινητήρα τζετ για το προσωπικό της γραμμής πτήσης, επομένως υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βρεθούν ωτοασπίδες που μπορούν να εμποδίσουν το μεγαλύτερο μέρος του θορύβου του ροχαλητού και να επιτρέψουν έναν καλό ύπνο. Ωστόσο, τα ωτοασπίδες που αποκλείουν τον ήχο καθώς τα επίπεδα είναι μεγαλύτερα από 32 ντεσιμπέλ μπορεί να είναι πιο ακριβά. Ορισμένες κορυφαίες ωτοασπίδες παρέχουν ακόμη και λευκό θόρυβο πάνω από την τεχνολογία αποκλεισμού ντεσιμπέλ, η οποία μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω στον ύπνο.
Τα ωτοασπίδες για το ροχαλητό μπορούν να είναι αποτελεσματικά μόνο εάν παραμείνουν στα αυτιά όλη τη νύχτα. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να βρείτε ωτοασπίδες που να είναι αρκετά ανθεκτικές ώστε να παραμένουν στη θέση τους, ενώ ταυτόχρονα είναι αρκετά άνετες, έτσι ώστε ο ύπνος να μην τις βγάζει ενώ κοιμάται. Ορισμένα ωτοασπίδες μπορούν να προσαρμοστούν σε ένα συγκεκριμένο αυτί. Αυτά είναι συνήθως πιο ακριβά, αλλά μπορεί να είναι μια λύση από τα φθηνότερα μοντέλα που δεν είναι αρκετά άνετα.