Οι φυτικές θεραπείες κατά του άγχους όπως η προλοφτίνη, η κάβα, το υπερικό, το βάλσαμο λεμονιού ή η ρίζα βαλεριάνας θεωρούνται αποτελεσματικές και σχετικά ασφαλείς για χρήση ως φάρμακα για το άγχος χωρίς ιατρική συνταγή. Ορισμένα φάρμακα ύπνου ή αντιισταμινικά, ιδιαίτερα το Benadryl και το chlor-trimeton, θεωρούνται μερικές φορές ως φάρμακα κατά του άγχους χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτή δεν είναι η χρήση για την οποία προορίζονται και οι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη κανενός από αυτά ως φάρμακα κατά του άγχους χωρίς ιατρική συνταγή.
Γνωστό και ως διφαινυδραμίνη, το Benadryl χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία των συμπτωμάτων αλλεργίας και αλλεργικού πυρετού. Σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο, μερικές φορές συνιστάται επίσης να λαμβάνουν το Benadryl ως βοήθημα ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Το Benadryl, ωστόσο, δεν θεωρείται θεραπεία άγχους, αλλά μόνο προσωρινά ηρεμεί τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος, όπως η αϋπνία.
Παρόμοια με το Benadryl, το chlor-trimeton θεωρείται επίσης από ορισμένους που αναζητούν φάρμακα για το άγχος OTC. Ως αντιισταμινικό, το chlor-trimeton καταπνίγει τα συμπτώματα που σχετίζονται με αλλεργίες, όπως φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια, δακρύρροια και καταρροή. Το Chlor-trimeton έχει επίσης ηρεμιστικό αποτέλεσμα σε μερικούς, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους. Ωστόσο, ούτε το Benadryl ούτε το chlor-trimeton διατίθενται στο εμπόριο ως φάρμακα για το άγχος χωρίς ιατρική συνταγή και το καθένα συνοδεύεται από μια λίστα ανεπιθύμητων παρενεργειών, είτε λαμβάνονται για τις χρήσεις για τις οποίες προορίζονταν είτε για το άγχος.
Οι φυτικές θεραπείες άγχους έχουν χρησιμοποιηθεί για γενιές για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του άγχους με φυσικό τρόπο. Μερικά τέτοια φυτικά φάρμακα για το άγχος περιλαμβάνουν την κάβα, το υπερικό, την προλοφτίνη και τη ρίζα βαλεριάνας. Καθένα αποτελείται από φυσικά συστατικά, διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή και θεωρείται ασφαλές για χρήση κατά του άγχους σε ενήλικες.
Εγκεκριμένη για την ασφάλεια από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών, η προλοφτίνη περιέχει φυσικά συστατικά, όπως φλοιό μανόλιας, L-Theanine και rhodiola rosea. Δεν είναι γνωστό ότι έχει παρενέργειες και διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή από διάφορα καταστήματα υγιεινής διατροφής και διαδικτυακούς πωλητές. Όταν χρησιμοποιείτε proloftin ή οποιαδήποτε άλλα φάρμακα για το άγχος χωρίς ιατρική συνταγή, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνιστούν να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι τα φυτικά φάρμακα δεν παρεμβαίνουν σε άλλες θεραπείες ή φάρμακα.
Τα φάρμακα για το άγχος χωρίς ιατρική συνταγή έχουν συχνά διπλούς σκοπούς. Για παράδειγμα, η κάβα και η ρίζα βαλεριάνας και τα δύο διαφημίζονται συχνά ως αποτελεσματικά βοηθήματα ύπνου και βότανα που ανακουφίζουν από το άγχος. Το Kava ηρεμεί το κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά δεν βλάπτει τη νοητική γνώση ή λειτουργία. Η ρίζα βαλεριάνας έχει ηρεμιστική δράση σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά όταν συνδυάζεται με βάλσαμο λεμονιού ή υπερικό, τα οποία είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στην ηρεμία και τη χαλάρωση ορισμένων ατόμων. Ενώ πολλά φυσικά φάρμακα για το άγχος χωρίς ιατρική συνταγή δεν συνοδεύονται από σημαντικές παρενέργειες, η κάβα και η ρίζα βαλεριάνας έχουν συνδεθεί και οι δύο με ηπατική βλάβη σε άτομα που έχουν κάνει μακροχρόνια χρήση αυτών των βοτάνων.