Το πνευματικό τέκνο του Joseph Pilates, το Pilates αρχικά προοριζόταν να παρέχει στους τραυματίες στρατιώτες ένα προσβάσιμο πρόγραμμα ασκήσεων. Προσφέρει ολική ρύθμιση του σώματος με βασική εστίαση στους μύες του πυρήνα – ιδιαίτερα στην πλάτη, τη λεκάνη και την κοιλιακή χώρα. Τώρα ένα δημοφιλές μέρος της ρουτίνας γυμναστικής σε όλο τον κόσμο, το Pilates πιστεύεται ότι παρέχει ανακούφιση για μια σειρά από σωματικές και παθήσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της σκολίωσης. Ειδικά Pilates για κινήσεις σκολίωσης μπορεί να ανακουφίσει την ενόχληση των καμπυλοτήτων της σπονδυλικής στήλης και θα μπορούσε, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας της καμπύλης.
Προορισμένο να είναι ένας ισορροπημένος συνδυασμός προπόνησης οικοδόμησης δύναμης και ευελιξίας, ένα δομημένο πρόγραμμα Pilates πιστεύεται ότι μπορεί να μειώσει τόσο το σωματικό όσο και το ψυχολογικό στρες και να βελτιώσει τη στάση του σώματος. Οι τυπικές κινήσεις αυτού του στυλ άσκησης είναι ρευστές και μη ενοχλητικές, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού. Το Pilates θεωρείται επίσης ότι έχει ευεργετική επίδραση σε όσους πάσχουν από σκολίωση λόγω της ικανότητάς του να επανορθώνει τις ισορροπίες και να δημιουργεί νέα μοτίβα κίνησης.
Ένα πρόσθετο όφελος από τη χρήση του Pilates για τη σκολίωση είναι η σύνδεση μεταξύ της χρήσης του Pilates και της βελτίωσης της ισορροπίας. Οι μυοσκελετικές αλλαγές που συμβαίνουν σε άτομα που πάσχουν από σκολίωση μπορεί να έχουν δραματική επίδραση στην ισορροπία. Η εστίαση στη σύσφιξη και την εκπαίδευση των μυών του πυρήνα του σώματος, ωστόσο, πιστεύεται ότι βοηθά τους πάσχοντες να βελτιώσουν την ισορροπία τους με την πάροδο του χρόνου.
Η εξέχουσα φιλοσοφία πίσω από αυτή την πεποίθηση είναι ότι αυτές οι ασκήσεις θα αποκαταστήσουν τη φυσική εσωτερική και εξωτερική ισορροπία στο σώμα, επιδιορθώνοντας τα εσωτερικά συστήματα και δημιουργώντας ένα φυσικό και δυνατό πλαίσιο. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα πιστεύεται ότι μπορεί να λειτουργεί σε βέλτιστα επίπεδα και να κινείται όπως η φύση το ήθελε να κινηθεί. Εκτός από την ενίσχυση των βασικών μυϊκών ομάδων, το Pilates για τη σκολίωση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της διαδικασίας απομάκρυνσης τοξινών και της κατανομής των θρεπτικών συστατικών, επομένως ένα σημαντικό μέρος των πλεονεκτημάτων που αποκομίζονται από τη χρήση του Pilates για τη σκολίωση είναι καθαρά ολιστικής φύσης. Ενθαρρύνοντας τη βέλτιστη στάση του σώματος και τις φυσικές κινήσεις, το Pilates πιστεύεται επίσης ότι αυξάνει την αποτελεσματικότητα του λεμφικού, του κυκλοφορικού και του σκελετικού συστήματος.
Δεν υποστηρίζουν όλες οι απόψεις των ειδικών τη χρήση του Pilates για τη σκολίωση για την ανακούφιση των σημείων και των συμπτωμάτων αυτής της πάθησης. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σκολίωση είναι τις περισσότερες φορές το αποτέλεσμα μιας γενετικής προδιάθεσης. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η σκολίωση προκαλείται ουσιαστικά από νευρολογική υπανάπτυξη και ως εκ τούτου σπάνια μπορεί να διορθωθεί κάνοντας προσπάθειες για τη βελτίωση της στάσης και των κινήσεων. Αυτή η σχολή σκέψης είναι γενικά αντίθετη με τη χρήση του Pilates για τη σκολίωση, πιστεύοντας ότι ορισμένες θέσεις μπορεί ακόμη και να επιδεινώσουν την κατάσταση.