Οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση συχνά εμφανίζουν εξάψεις, οι οποίες είναι η ξαφνική έναρξη της αίσθησης θερμότητας σε όλο το σώμα που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, εφίδρωση και έξαψη για αρκετά λεπτά. Θεωρείται ότι είναι αποτέλεσμα της μείωσης των επιπέδων ορμονών στο σώμα. Οι εξάψεις δεν είναι επικίνδυνες ή επιβλαβείς, αλλά μπορεί να προκαλέσουν σωματική ή ψυχική ενόχληση και αν εμφανιστούν τη νύχτα μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο. Αν και δεν κρίνεται απαραίτητο να γίνει αυτό εάν είναι καλά ανεκτές, πολλές γυναίκες επιλέγουν να αναζητήσουν θεραπεία για τις εξάψεις λόγω των δυσάρεστων αισθήσεων που προκαλούν.
Για πολλά χρόνια, η καθιερωμένη θεραπεία για τις εξάψεις ήταν η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Οι γιατροί θα συνταγογραφούσαν συνήθως οιστρογόνα, προγεστερόνη ή συνδυασμούς και των δύο, τα οποία είναι διαθέσιμα σε μορφή χαπιού ή επιθέματος. Μακροχρόνιες μελέτες έχουν αποκαλύψει, ωστόσο, ότι η ορμονοθεραπεία ενέχει τον κίνδυνο ορισμένων πολύ σοβαρών παρενεργειών, ιδιαίτερα του καρκίνου, της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης εξακολουθεί να χρησιμοποιείται, αλλά λόγω των κινδύνων, οι γιατροί και οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να επανεξετάσουν το ιατρικό ιστορικό του ατόμου και πώς μπορεί να το επηρεάσει η ορμονική υποκατάσταση και να προσπαθήσουν να ελαχιστοποιήσουν τον χρόνο χρήσης των ορμονών.
Ορισμένα άλλα φάρμακα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται ως θεραπεία για εξάψεις. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, ή SSRIs, είναι ένας τύπος αντικαταθλιπτικού που μπορεί να ληφθεί σε χαμηλές δόσεις για τη μείωση τους. Το αντισπασμωδικό φάρμακο Gabapentin μπορεί επίσης να προσφέρει κάποια ανακούφιση. Η κλονιδίνη, που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, έχει βοηθήσει στην ανακούφιση των εξάψεων σε ορισμένες γυναίκες. Εναλλακτικές μορφές προγεστερόνης έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί με κάποια επιτυχία.
Υπάρχουν ορισμένες εναλλακτικές λύσεις αντί των συνταγογραφούμενων φαρμάκων που μπορεί να είναι χρήσιμες για τη θεραπεία των εξάψεων, αν και υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά δεδομένα για να το επιβεβαιώσουν. Τα φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι οιστρογόνα φυτικής προέλευσης, όπως οι ισοφλαβόνες που βρίσκονται στη σόγια, τις φακές και το κόκκινο τριφύλλι πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση των επιπτώσεών τους. Το φυτικό συμπλήρωμα black cohosh χρησιμοποιείται ευρέως για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Άλλα συμπληρώματα που έχουν προωθηθεί ως πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν το έλαιο νυχτολούλουδου, τη γλυκόριζα και τη βιταμίνη Ε.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η τροποποίηση συμπεριφοράς μπορούν επίσης να κάνουν τη διαφορά στην ελαχιστοποίηση των εξάψεων. Η διατήρηση της ψύξης φορώντας ελαφριά ρούχα και ο έλεγχος της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος με ανεμιστήρες ή κλιματισμό μπορεί να βοηθήσει. Η άσκηση, η βαθιά αναπνοή και άλλες τεχνικές μείωσης του στρες μπορεί να κάνουν τη διαφορά. Το αλκοόλ, η καφεΐνη και τα πικάντικα τρόφιμα, τα οποία μπορούν όλα να προκαλέσουν εξάψεις, θα πρέπει πιθανώς να αποφεύγονται.