Η κακοποίηση έχει πολλά πρόσωπα. Μπορεί να είναι φανερό ή κρυφό, αλλά είναι πάντα βλαβερό. Εάν πληγώνεστε συνεχώς σωματικά, λεκτικά ή συναισθηματικά, το πρώτο βήμα προς την απελευθέρωση είναι να αναγνωρίσετε τα σημάδια κακοποίησης.
Ένας τύπος κακοποίησης είναι λεκτική ή συναισθηματική. Αυτό το είδος κακοποίησης είναι κρυφό και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί. Εάν υποβάλλεστε σε συνεχείς προσωπικές υποτιμήσεις, επανειλημμένες επικρίσεις, κατηγορούμε ή ονοματεπώνυμο, είναι πιθανό να σας κακοποιούν λεκτική. Εάν υποβάλλεστε σε απειλητικές χειρονομίες, συμπεριλαμβανομένης της αλόγιστης οδήγησης, της καταστροφής περιουσίας ή των λεκτικών απειλών, υφίσταται κακοποίηση. Ο έλεγχος και η απομόνωση της συμπεριφοράς είναι επίσης σύνηθες σε μια λεκτική ή συναισθηματικά καταχρηστική κατάσταση.
Σας κακοποιούν εάν υποβάλλεστε σε ανεπιθύμητη σωματική επαφή. Η σωματική κακοποίηση περιλαμβάνει σπρώξιμο, χαστούκι, τσίμπημα, δάγκωμα και κλωτσιά. Ο περιορισμός, το φτύσιμο ή η χρήση όπλου σε άλλο άτομο θεωρείται επίσης σωματική κακοποίηση. Σε κακοποιούν εάν υποβληθείτε σε οποιαδήποτε από αυτές τις συμπεριφορές, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να δείτε γρατζουνιές, κοψίματα ή μώλωπες και δεν βγαίνει αίμα.
Δέχεστε σεξουαλική κακοποίηση εάν υποβληθείτε σε ανεπιθύμητη σεξουαλική συμπεριφορά ή προβολές. Οποιαδήποτε μορφή βιασμού είναι σεξουαλική κακοποίηση. Έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε τις σεξουαλικές προβολές οποιουδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του συζύγου σας. Εάν κάποιος αρνηθεί να λάβει όχι ως απάντηση, αυτός ή αυτή σας επιτίθεται σεξουαλικά. Η χρήση απειλών ή εξαναγκασμού, με τη μορφή ενοχής ή θυμού, για σεξουαλική επαφή είναι επίσης σεξουαλική κακοποίηση.
Δεν χρειάζεται να πραγματοποιείται σεξουαλική κακοποίηση. Οποιοσδήποτε τύπος ανεπιθύμητης σεξουαλικής επαφής μπορεί να θεωρηθεί σεξουαλική κακοποίηση. Ομοίως, η χρήση σεξουαλικών λέξεων για ταπείνωση είναι σεξουαλική κακοποίηση. Επιπλέον, η έκθεση ενός ανηλίκου σε ακατάλληλες σεξουαλικές πληροφορίες ή εικόνες μπορεί να θεωρηθεί σεξουαλική κακοποίηση.
Ένας άλλος τύπος κατάχρησης είναι η οικονομική κατάχρηση. Δέχεστε οικονομική κακοποίηση εάν τα χρήματα ή η περιουσία σας χρησιμοποιούνται χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Δέχεστε κακοποίηση εάν ο σύζυγός σας ή ο σύντροφος της ζωής σας σας εμποδίσει να έχετε πρόσβαση σε χρήματα του νοικοκυριού ή οικονομικά αρχεία. Ακόμη και η κακοδιαχείριση των οικονομικών, που οδηγεί στην παραμέληση των αναγκών του νοικοκυριού, θεωρείται κατάχρηση.
Εάν νομίζετε ότι σας κακοποιούν, αναζητήστε αμέσως βοήθεια. Εάν σας κακοποιούν σωματικά ή σεξουαλικά ή σας έχουν απειλήσει με βία, καλέστε αμέσως την αστυνομία. Για άλλους τύπους κακοποίησης, επικοινωνήστε με έναν οργανισμό που βοηθά τα θύματα κακοποίησης να τερματίσουν την καταχρηστική κατάσταση ή σχέση. Ζητήστε τη βοήθεια και την υποστήριξη μελών της οικογένειας και φίλων. Πάνω από όλα, κάντε ό,τι μπορείτε για να ξεφύγετε από την κατάσταση όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Θυμηθείτε, οι κακοποιοί δεν σταματούν ούτε αλλάζουν χωρίς επαγγελματική βοήθεια. Μερικές φορές, απαιτούνται χρόνια θεραπείας για να επιφέρουν πραγματική αλλαγή και πολλοί κακοποιοί δεν σταματούν ποτέ πλήρως την καταχρηστική συμπεριφορά τους. Για να τερματίσετε την καταχρηστική σχέση, πρέπει να λάβετε μέτρα για να απομακρύνετε τον εαυτό σας από την κατάσταση αμέσως.