Język angielski zawiera wiele wyrażeń idiomatycznych. Wyrażenie „wystrzelić” odnosi się do osoby, która łagodzi stres za pomocą jakiejś formy ekstremalnej aktywności lub zachowania. Niektóre przykłady obejmują krzyki, ćwiczenia, bójki lub picie alkoholu. Opisuje każdą czynność, która łagodzi presję wywołaną stresem.
Wyrażenie wydmuchać parę pochodzi z historycznego odniesienia do silników parowych. Silniki te wykorzystywały zawory nadmiarowe ciśnienia, aby wypuścić parę z komory silnika. Zapewniło to, że silnik nie wybuchnie przy zbyt dużym ciśnieniu. Stres i niepokój można porównać do ciśnienia silnika parowego, które trzeba uwolnić, w przeciwnym razie człowiek może doznać załamania emocjonalnego.
Ludzie, którzy chcą się wyszaleć, muszą zrobić coś zabawnego i rozrywkowego, aby dać upust swojej frustracji. To popularne wyrażenie używane po stresującym dniu w pracy. Wiele osób udaje się na happy hour do lokalnych pubów lub browarów, aby wypić i upajać się złymi rzeczami, które powodują stres w ciągu dnia.
Stres może być bardzo szkodliwy dla organizmu ludzkiego i jest znany z powodowania poważnych problemów zdrowotnych. Lepiej wypuszczać parę, niż trzymać w sobie stres. Jednym z najlepszych sposobów na złagodzenie stresu jest regularne wykonywanie rygorystycznych ćwiczeń. Ta rutyna ćwiczeń pomaga ciału uwolnić napięcie i frustrację, jednocześnie poprawiając kondycję fizyczną.
Innym świetnym sposobem na wypuszczenie pary jest medytacja i praktyka jogi. Podczas medytacji można zastosować wiele technik relaksacyjnych. Ten rodzaj łagodzenia stresu to jeden z najlepszych sposobów na uspokojenie ciała i umysłu po stresującym dniu.
Zły ruch i długie dojazdy mogą powodować niepotrzebny stres. Po długich dojazdach człowiek musi się wyszaleć. Musi się odprężyć i zrelaksować przed podjęciem jakiejkolwiek produktywnej rozmowy. Wypicie filiżanki kawy i przeczytanie gazety może rozwiązać ten stres. Musi mieć kilka minut, żeby się odprężyć i zapomnieć o szalonym korku, który go stresował.
Wiele osób tańczy lub imprezuje z przyjaciółmi, aby wypuścić parę. Jest to sposób na rozluźnienie i spuszczenie włosów na kilka godzin bez obaw. Dobra zabawa to zdrowy sposób na zmniejszenie stresu, ale powinna odbywać się z umiarem.