Akceptacja tłuszczu to ruch społeczny, którego celem jest wyeliminowanie dyskryminacji i uprzedzeń wobec osób otyłych. Podobnie jak w przypadku wielu ruchów społecznych walczących z dyskryminacją, ruch akceptacji tłuszczu próbował odzyskać „tłuszcz”, zamieniając je w prosty przymiotnik, a nie uwłaczające słowo. Członkowie społeczności akceptującej tłuszcze poruszają się od anorektyczki do chorobliwie otyłych i angażują się w większą globalną społeczność na różne sposoby, które mają na celu promowanie równości wielkości.
Korzenie akceptacji tłuszczu można znaleźć w ruchu protestacyjnym lat 1960. i 1970. XX wieku. Znaczący kamień milowy w ruchu akceptacji tłuszczu miał miejsce w 1969 roku, kiedy w Stanach Zjednoczonych założono National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA). Członkowie wczesnego ruchu akceptacji tłuszczu sponsorowali Fat-ins, marsze grubej dumy i demonstracje tłuszczu, podobnie jak członkowie innych zmarginalizowanych społeczności, którzy również walczyli o równe prawa w tym burzliwym okresie.
Istnieje wiele aspektów ruchu akceptacji tłuszczu. Większość aktywistów zgadza się, że pracują nad promowaniem traktowania grubych ludzi jako innych ludzi, którzy zasługują na godność i szacunek, niezależnie od tego, czy starają się o pracę, szukają opieki medycznej, czy spacerują ulicą. Niektórzy aktywiści są również częścią ruchu „Zdrowie w każdym rozmiarze”, który promuje zdrową dietę i wybory stylu życia dla osób o różnym wzroście, aby zachęcić ludzi do zrozumienia, że rozmiar niekoniecznie jest powiązany ze zdrowiem.
Głównym celem wielu aktywistów jest przełamanie wstydu, strachu i nienawiści, które otaczają tłuszcz w wielu kulturach. Odbywa się to na różne sposoby. Grubi aktywiści mogą organizować na przykład marsze, demonstracje lub szkolenia, a także organizować konferencje, dystrybuować czasopisma takie jak Fat!So? i angażować się w kampanie pisania listów, aby zachęcić do uczciwego przedstawiania grubych ludzi w mediach i prosić o język antydyskryminacyjny do zapisania w przepisach i planach biznesowych. W świecie aktywizmu wiele osób twierdzi, że liczy się każdy najmniejszy szczegół, a osoby, które dopiero zaczynają akceptować tłuszcz, są zazwyczaj zachęcane do udziału w aktywizmie tłuszczowym na dowolnym poziomie, na którym czują się komfortowo.
Podobnie jak w przypadku wielu ruchów społecznych, ruch akceptacji tłuszczu nie był pozbawiony czkawek. Członkowie ruchu są podzieleni w kwestiach takich jak diety, operacje odchudzające i napadowe objadanie się. Niektórzy aktywiści twierdzą, że na przykład nigdy nie powinno się stosować diet, i negatywnie postrzegają innych otyłych aktywistów, którzy stosują diety, podczas gdy inni z zadowoleniem przyjmują różnorodność opinii i działań. Ta społeczność aktywistów doświadcza również dużej ilości krytyki z różnych źródeł, przy czym niektórzy ludzie wyrażają nienawiść i strach przed akceptacją tłuszczu, podczas gdy inni zgłaszają uzasadnione, choć przesadzone obawy dotyczące promowania niebezpiecznego przybierania na wadze. Chociaż może to mieć miejsce w bardzo małej podgrupie społeczności akceptującej tłuszcz, większość aktywistów tłuszczu w rzeczywistości nie promuje gwałtownego przybierania na wadze, a wielu podkreśla akceptację osób o różnym wzroście.