Chromofobia lub chromatofobia to irracjonalny i nieuzasadniony strach przed kolorami. W ciężkich przypadkach chromofobia może zakłócać codzienne życie i być wyniszczająca. Może wystąpić, gdy dana osoba doświadcza niesamowicie negatywnego wydarzenia związanego z określonym kolorem lub ogólnie kolorami. Podobnie jak inne fobie, chromofobia jest zwykle leczona terapią ekspozycyjną, która może pomóc w znieczuleniu pacjenta na przedmiot, którego się boi.
Chromofobia nie jest uważana za jedną z najczęstszych fobii. Osoby z chromofobią mogą kojarzyć negatywne doświadczenia z przeszłości z kolorem. Osoby z daltonizmem mogą doświadczać chromofobii z powodu niepowodzeń w karierze spowodowanych ich stanem lub trudnościami, które mogą pojawić się w codziennym życiu osób z ograniczoną zdolnością widzenia kolorów.
Fobia to strach, który może wywoływać intensywną nerwowość i niepokój, nawet jeśli rzecz, której się obawiasz, zwykle nie stanowi prawie żadnego zagrożenia. Wiele fobii rozwija się we wczesnym okresie życia, podczas gdy inne mogą rozwijać się w wieku dorosłym. Większość fobii rozwija się po tym, jak pacjent doświadcza negatywnych doświadczeń związanych z obiektem strachu. Na przykład dziecko ugryzione przez psa może dorosnąć i rozwinąć fobię przed psami.
Czasami fobie są normalną częścią procesu rozwojowego. Uważa się to za normalne, na przykład, gdy małe dzieci wyrażają fobię ciemności. Fobie, które pojawiają się podczas procesu rozwojowego dziecka, są na ogół mniej wyniszczające niż inne fobie i zwykle ustępują samoistnie wraz z dojrzewaniem dziecka.
Istnieje wiele udokumentowanych fobii. Wiadomo, że ludzie doświadczają irracjonalnych, nienormalnych lęków przed prawie wszystkim. Powszechne fobie to strach przed wężami, pająkami, wysokościami, igłami i zarazkami.
Ludzie, którzy mają fobie, mogą odczuwać silne objawy niepokoju w konfrontacji z przedmiotami lub sytuacjami, których się boją, od lekkiej nerwowości do pełnych ataków paniki. Osoba może odczuwać duszność, nudności, drżenie i kołatanie serca w konfrontacji z przedmiotem swojej fobii. Mogą wystąpić zawroty głowy, oszołomienie i omdlenia. Objawy mogą być tak silne, że wielu pacjentów może błędnie wierzyć, że faktycznie umierają.
Leczenie fobii, w tym chromofobii, na ogół obejmuje technikę znaną jako terapia ekspozycyjna lub systematyczne odczulanie. Terapia ekspozycji pozwala pacjentowi stopniowo przyzwyczaić się do obiektu lęku, we wspomagającym, terapeutycznym otoczeniu. Na przykład pacjent cierpiący na strach przed wężami może zostać poproszony przez terapeutę, aby zaczął od spojrzenia na zdjęcia węży, ćwicząc techniki relaksacyjne i poznawczo-behawioralne w celu kontrolowania strachu. Gdy pacjent zyskuje większą kontrolę nad swoim strachem, może zostać poproszony o obejrzenie materiału wideo z wężami i może w końcu przejść do patrzenia na prawdziwego węża, a nawet do fizycznego dotykania węża. Dzięki temu procesowi pacjent może nauczyć się kontrolować strach i stopniowo nauczyć się, że obiekt strachu nie jest tak niebezpieczny, jak kiedyś sądzono.