Mieszanka kilku ziół i przypraw tworzy sproszkowaną mieszankę znaną jako churna. W zależności od przeznaczenia w zastosowaniach leczniczych, kosmetycznych lub kulinarnych, jego receptura jest różna. Typowe składniki churny to cynamon, koper włoski, suszony mielony imbir, kolendra i kurkuma.
W diecie ajurwedyjskiej suplementy churna są wykorzystywane w wielu zastosowaniach dietetycznych i żywieniowych. Uważa się, że mieszanka ziół oczyszcza krew i poprawia trawienie, gdy jest regularnie stosowana. Wielu praktyków ajurwedy stosuje również mieszankę, aby zapobiegać lub leczyć stany zapalne. Układ odpornościowy można również poprawić, spożywając te zioła.
Kilka ajurwedyjskich przepisów wymaga lekarstwa. Różne ekstrakty ziołowe i owocowe są czasami łączone z mieszanką ziół i cukrem, aby stworzyć eliksiry syropu na kaszel znane jako sitopaladi churna. Wiadomo również, że takie rozwiązania są pomocne w leczeniu stanów takich jak niestrawność, osłabienie organizmu i przekrwienie klatki piersiowej. Niektórzy ludzie stosują lek również na alergie.
Schematy detoksykacji wątroby czasami wymagają tej ajurwedyjskiej mikstury. Dostępny w postaci herbaty, kapsułki, tabletki, płynu lub proszku, jest również powszechnie stosowany jako środek przeczyszczający. Wielu praktykujących również chwali mieszankę przypraw jako tonik na długowieczność, używając jej dla ogólnego zdrowia mózgu i serca. Wiadomo, że pomaga leczyć wysokie ciśnienie krwi.
Triphala churna to mieszanka trzech indyjskich owoców. Należą do nich amla, baheda i harada. Jest używany, aby pomóc ludziom kontrolować cukrzycę. Nadmierne gazy, choroby oczu i zaparcia również zostały wyleczone za pomocą tych suplementów diety. W tym przypadku zwykle stosuje się formę sproszkowaną. Niektóre osoby z astmą znalazły ulgę w tym lekarstwie.
Churna to także specjalne jedzenie ajurwedyjskie w Indiach. Jest zrobiony z proszku kardamonu, startego kokosa i suszonego soku z trzciny cukrowej lub gur. Zazwyczaj podaje się go z daniami z ryżu, takimi jak Neer Dosa, lub w gulaszach i zupach. Oprócz prozdrowotnych właściwości proszku jest on również pełen przeciwutleniaczy i uważany za bardzo aromatyczny i aromatyczny.
Jako środek upiększający, churna jest szeroko stosowana. Suplement można przyjmować wewnętrznie, aby pomóc w utrzymaniu czystej, czystej skóry i ogólnie zdrowej cery. Niektóre osoby przyjmują produkt, aby zapobiec wypadaniu włosów.
Kobiety w ciąży, mogące zajść w ciążę lub karmiące nie powinny stosować tej mieszanki ziołowej bez konsultacji z lekarzem. Stosowanie zbyt dużej ilości produktu może powodować zaburzenia trawienne, takie jak biegunka. Osoby z problemami z sercem lub innymi chorobami przewlekłymi powinny zasięgnąć porady lekarza przed zażyciem tego suplementu.