Eurycoma longifolia jack to zioło pochodzące z rośliny kwitnącej, stosowane w kulturystyce i suplementach męskiej męskości. Znany również jako tongkat ali, jest powszechnie spotykany w Indonezji i Malezji. Uważa się, że w postaci suplementu substancja ta w naturalny sposób zwiększa poziom testosteronu, zwiększając w ten sposób metabolizm, siłę i rozmiar mięśni oraz męskie pożądanie seksualne.
Suplementy kulturystyczne zazwyczaj zawierają eurycoma longifolia, aby naturalnie zwiększyć poziom testosteronu. Testosteron odpowiada za podniesienie ilości kalorii zużywanych przez organizm w spoczynku oraz zwiększenie syntezy białek mięśniowych związanej ze wzrostem masy mięśniowej. Od 2010 roku było jedno znane badanie, w którym stwierdzono, że eurycoma longifolia jack zwiększa rozmiar i siłę mięśni.
Suplementy wzmacniające dla mężczyzn mogą również zawierać ten składnik. Istnieje kilka badań naukowych na zwierzętach potwierdzających twierdzenie, że Eurycoma longifolia jack zwiększa pożądanie seksualne i wydajność. Liczba plemników może również wzrosnąć podczas stosowania suplementu ziołowego. Jednak nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach, aby zweryfikować te odkrycia.
W innych terapiach ziołowych, eurycoma longifolia jack jest powszechnie stosowana w celu zapobiegania malarii, wrzodom i nowotworom. Jest również stosowany w Azji Południowo-Wschodniej jako środek przeciwgorączkowy i przeciwbakteryjny. Zioła i leki przeciwgorączkowe są zwykle stosowane w celu obniżenia gorączki, natomiast przeciwbakteryjne zapobiegają i chronią organizm przed infekcjami bakteryjnymi.
Jack Eurycoma longifolia jest dostępny w postaci płynu, pigułki i proszku. Typowe dawki to około 300 miligramów (mg), ale moce mogą się różnić w zależności od produktów, więc osoby, które chcą je przyjmować, powinny skonsultować się z profesjonalistą w celu ustalenia odpowiedniej dawki. Ekstrakt Tongkat ali powinien być poddawany cyklowi, ponieważ wiadomo, że zioło gromadzi się w ludzkim ciele z biegiem czasu. Niektórzy sprzedawcy sugerują przyjmowanie suplementu przez dwa tygodnie, a następnie tydzień przerwy. Po dwóch do trzech miesiącach sugeruje się również zaprzestanie przyjmowania suplementu przez miesiąc lub dłużej.
Potencjalne skutki uboczne związane z eurycoma longifolia jack obejmują bezsenność, niepokój i lęk. Kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą nie chcieć zażywać tej substancji. Mężczyźni z rakiem zależnym od testosteronu mogą również tego uniknąć ze względu na jego właściwości zwiększające poziom hormonów. Diabetycy są czasami ostrzegani przed możliwym spadkiem poziomu cukru we krwi z tego powodu.
Istnieje kilka alternatywnych nazw dla tongkat ali, w tym pasak bumi i cay bha binh. Suplementy, w tym eurycoma longifolia jack, nie są regulowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), a zatem ich skuteczność i moc mogą się znacznie różnić. Niektóre firmy zielarskie zostały nawet oskarżone o drukowanie składników i ilości na etykietach, ale w rzeczywistości nie uwzględnianie ich w produkcie.