Sprzęt wytrzymałościowy może odnosić się do sprzętu, który pomaga budować wytrzymałość, sprawność sercowo-naczyniową lub mięśnie. Używanie sprzętu do ćwiczeń wytrzymałościowych może pomóc w budowaniu siły na różne sposoby, a różne urządzenia do ćwiczeń wytrzymałościowych działają na różne części ciała, więc rodzajów sprzętu do ćwiczeń wytrzymałościowych jest niezliczona ilość. Jeśli chodzi o wytrzymałość cardio, sprzęt taki jak rowery, maszyny eliptyczne, bieżnie lub inny sprzęt, który podnosi i utrzymuje tętno, pasuje do rachunku. Jeśli chodzi o wytrzymałość mięśni, wolne ciężary, muszki, maszyny linowe i inne prostsze ciężarki kwalifikują się jako sprzęt wytrzymałościowy.
Wytrzymałość kardio wymaga podniesienia tętna do optymalnego tempa i utrzymania tego tempa. To nie tylko sprzyja zdrowiu serca, ale także skutecznie spala tłuszcz. Jazda na rowerze to świetny sposób na podniesienie i utrzymanie tętna; Rowery stacjonarne do użytku w pomieszczeniach są powszechne na siłowniach i w centrach fitness i mają regulowany opór, dzięki czemu użytkownik może określić, jak ciężko chce pracować, aby podnieść tętno. Świetnym wyborem są również rowery, które można użytkować na zewnątrz. Rowery szosowe to szybkie, eleganckie maszyny, które pozwalają rowerzyście bardzo szybko pokonywać chodniki i skutecznie podnosić tętno. Rowery górskie zwiększają również tętno i działają na inne mięśnie, ponieważ trzeba manewrować rowerem nad przeszkodami.
Dla tych, którzy nie czują się komfortowo na rowerach, odpowiedzią mogą być rowery poziome. Maszyny te są również powszechne w centrach fitness i działają w podobny sposób, jak rowery. Kluczową różnicą jest to, że użytkownik siedzi na krześle zamiast na siodełku rowerowym, co jest wygodniejsze dla osób z problemami z plecami lub innymi problemami, które mogą uniemożliwić im korzystanie z tradycyjnego roweru. Maszyny eliptyczne są również projektowane z myślą o treningu o niskiej intensywności. Podobnie jak tradycyjna bieżnia, która pozwala użytkownikowi biegać wewnątrz i podnosić tętno w celu budowania wytrzymałości cardio, maszyna eliptyczna składa się z dwóch platform, po jednej na każdą stopę, w przeciwieństwie do bieżni, która ma tylko jedną platformę. Zamiast biegać po platformie, platformy maszyny eliptycznej poruszają się wraz ze stopą użytkownika w naturalnym ruchu biegowym. Łatwiej to działa na stawy, zwłaszcza na kolana.
Inne rodzaje wytrzymałości mają formę plyometrii lub rozwoju responsywnych, szybkich i szybkich mięśni. Do zbudowania takiej wytrzymałości niezbędny jest prosty sprzęt wytrzymałościowy. Wolne ciężary, ciężarki muchowe i inne rodzaje ciężarków są przydatne do plyometrii, ale jednym z najprostszych elementów wyposażenia jest piłka lekarska. Pozwala to użytkownikowi rozwijać mocne, szybkie mięśnie, które mogą szybko się zaangażować. Różnorodne ćwiczenia koncentrują się na piłce lekarskiej i mogą pomóc w budowaniu wytrzymałości mięśni użytkownika.