Qigong to chińska praktyka, która obejmuje różne rodzaje ruchu fizycznego — niektóre zapożyczone ze sztuk walki — techniki wizualizacji i kontrolowane oddychanie w celu poprawy samopoczucia fizycznego, psychicznego i duchowego. Istnieje kilka różnych rodzajów Qigong, a jednym z nich jest Guolin Qigong, czasami pisany jako Guo Lin Qigong i znany również jako chodzący Qigong. Guolin Qigong skupia się na głębokim oddychaniu i wizualizacji podczas chodzenia oraz wykonywania różnych ruchów ramion, dłoni i innych ruchów ciała. Chodzenie i inne ćwiczenia są uważane przez praktyków za przynoszące korzystne efekty, takie jak rozluźnienie umysłu i ciała oraz poprawa przepływu krwi i spożycia tlenu, co skutkuje poprawą zdrowia. Ta forma Qigong została opracowana w latach 1960. i 1970. XX wieku przez Chinkę o imieniu Guo Lin, która oparła tę nową praktykę na starszych szkołach Qigong i twierdziła, że pomogła jej przezwyciężyć raka macicy.
Praktykujący Guolin Qigong mogą chodzić z różnymi prędkościami, od wolnych do szybkich, i często chodzą do dwóch godzin lub dłużej, wykonując określone wizualizacje, wzorce oddechowe i ruchy. Ruchy fizyczne są często wykonywane w zrelaksowanym, łagodnym tempie. Istnieją różne rodzaje ćwiczeń chodzenia Qigong, których można się nauczyć i praktykować, ale większość skupia się na oddychaniu oraz kontrolowanych ruchach fizycznych i postawie. Niektóre popularne ćwiczenia Guolin Qigong to spacer uzdrawiający wiatrem, który obejmuje głębokie, energiczne oddychanie i szybki marsz, oraz spacer orła, który obejmuje ruchy ramion przypominające skrzydła.
Guolin Qigong jest czasami nazywany uzdrawiającym Qigong ze względu na swoje pochodzenie jako praktyka terapeutyczna. Praktykowanie tego typu Qigong dla zdrowia jest powszechne w Chinach i zyskało popularność w innych częściach świata, w tym w Stanach Zjednoczonych i Europie. Uważa się, że ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć stres i poprawić zdrowie fizyczne. Niektórzy zwolennicy Guolin Qigong twierdzą również, że ćwiczenia pomagają krwi i energii życiowej, zwanej po chińsku qi, swobodniej przepływać przez ciało, co może leczyć choroby, takie jak rak i cukrzyca.
Nie wszystkie twierdzenia dotyczące zdolności Guolin Qigong do leczenia chorób i poprawy zdrowia fizycznego zostały naukowo udowodnione. Wiadomo, że wiele form ćwiczeń, w tym chodzenie i techniki relaksacyjne, takie jak kontrolowane oddychanie, mogą być korzystne dla organizmu, poprawiając zdrowie układu krążenia oraz zmniejszając stres i niepokój. W dzisiejszych Chinach różne formy Qigong, w tym Guolin Qigong, są stosowane w leczeniu takich stanów, jak ból pleców, nadciśnienie i zapalenie stawów.