Mata do jogi Bikram to mata do jogi odpowiednia do jogi Bikram. Znana również jako „gorąca joga”, Bikram joga polega na płynnym poruszaniu się po serii pozycji jogi w ogrzewanym pomieszczeniu. Ciepło ma zwiększać głębokość rozciągania, jednocześnie zachęcając organizm do pocenia się, co zdaniem niektórych przyczynia się do uwalniania toksyn z organizmu. Chociaż nie jest konieczne używanie specjalistycznej maty do gorącej jogi, należy wziąć pod uwagę pewne kwestie, o których należy pamiętać przy zakupie maty na zajęcia z jogi Bikram.
Głównym problemem związanym z wyborem mat jest to, że joga Bikram powoduje, że ludzie bardzo się pocą. Jest to pożądane i stanowi część punktu praktyki jogi Bikram, ale może to być prawdziwy problem na macie, ponieważ pot może sprawić, że mata będzie śliska. Spocona mata może sprawić, że ktoś stanie się niestabilny podczas trudnych pozycji. Niektórzy rozwiązują ten problem, kładąc ręcznik na macie, ale może to zakłócać przyczepność. Mata do jogi Bikram została zaprojektowana tak, aby zapewniała duże tarcie, nawet gdy jest wilgotna od potu.
Dobra mata do jogi Bikram nie będzie śliska, gdy ktoś się poci, a także może być nieco za duża, aby nie trzeba było jej dopasowywać podczas rutyny jogi. W zależności od upodobań jogina lub jogini mata może być gruba, zapewniająca większe wsparcie i amortyzację, lub cienka, umożliwiająca mocniejsze połączenie z podłożem. Maty są również dostępne w wielu kolorach i wzorach.
Niektórzy ludzie lubią syntetyczne maty wykonane z materiałów, które mają przepuszczać powietrze i nie stają się śliskie. Piankowe maty do jogi są bardzo popularne. Możliwe jest również użycie mat wykonanych z naturalnych materiałów, takich jak bawełna i bambus, lub użycie dywanika do jogi Bikram, tkanego dywanika przeznaczonego do ćwiczeń jogi. We wszystkich przypadkach mata powinna być zmywalna, ponieważ może stać się nieprzyjemna przy innym użytkowaniu.
Osoby, które chcą ćwiczyć jogę Bikram, powinny oprócz maty do jogi Bikram zabrać ze sobą co najmniej dwa ręczniki. Przydaje się mały ręcznik do wycierania rąk, podobnie jak pełnowymiarowy ręcznik do klepania ciała lub układania na macie, jeśli robi się śliski. Wiele osób lubi również brać prysznic po sesjach Bikram, w takim przypadku bardzo wskazane są trzeci ręcznik i całkowita zmiana ubrania.