Naturalne oczyszczanie jelita grubego to oczyszczanie jelit w celu usunięcia toksyn, zanieczyszczeń i fekaliów, które, jak się uważa, nagromadziły się w jelicie grubym i dolnym odcinku jelita. Aby oczyścić jakąkolwiek inną część ciała, taką jak krew, wątroba czy układ limfatyczny, najpierw należy oczyścić okrężnicę z toksyn. Jeśli oczyszczanie okrężnicy nie zostanie zakończone przed próbą innych oczyszczeń, toksyny zostaną po prostu zawrócone z powrotem do krwi.
Kiedy myślimy o toksynach, myślimy o chemikaliach, lekach i pestycydach metabolizowanych przez organizm. Jednak kofeina, smażone i rafinowane potrawy, mięso, napoje gazowane, a nawet niestrawione produkty spożywcze z przejadania się mogą stać się toksyczne. Większość ziół stosowanych w suplementach oczyszczających okrężnicę ma naturalne właściwości dezynfekujące, które eliminują toksyny, a także wszelkie robaki i pasożyty, które mogą być skrywane w organizmie.
Istnieje wiele naturalnych metod oczyszczania zalecanych przez praktyków holistycznych. Obejmują one zarówno proste zioła, jak i intensywne irygacje na czczo lub okrężnicę. Niektórzy ludzie są wrażliwi na te procedury, dlatego ważne jest, aby zbadać każdy rodzaj naturalnego oczyszczania jelita grubego, aby znaleźć odpowiedni. Przy wyborze odpowiedniego oczyszczania jelita ważne jest, aby wziąć pod uwagę wiek, stan ciała i zdrowie.
Objawy sugerujące, że możesz potrzebować oczyszczenia jelit, to wzdęcia, wzdęcia, zaparcia, bóle głowy, spowolnienie, bóle stawów, problemy skórne, zmęczenie i zaburzenia snu. Większość naturalnych suplementów oczyszczających okrężnicę to zioła, które są naturalnymi środkami dezynfekującymi. Są cennymi pomocnikami przy przewlekłych zaparciach, zapaleniu uchyłków i zespole jelita drażliwego. Raporty wskazują, że cholesterol można obniżyć nawet o 10% do 15%, utrzymując czystą, przejrzystą okrężnicę.
Triphala to doskonałe naturalne oczyszczanie jelita grubego. Ta starożytna formuła wywodzi się z tradycji medycyny ajurwedyjskiej. Składa się z połączenia suszonych owoców znanych w Indiach jako amla, bihara i harada. Jest dostępny w postaci proszku do zaparzania herbaty lub w postaci kapsułek. Wspomagając zdrowe trawienie, Triphala oczyszcza, reguluje, wzmacnia i tonizuje w jednym prostym procesie. Ponieważ jest naturalny, nie usuwa ani nie wyczerpuje ważnych składników odżywczych, jak robią to farmaceutyczne środki czyszczące okrężnicę.
Oprócz tego, że oczyszcza okrężnicę, Triphala oczyszcza i odtruwa wątrobę, działa jako ziołowy środek przeczyszczający i probiotyk. Pozwala to również na oczyszczenie krwi, obniżenie poziomu cholesterolu w surowicy oraz wysokie ciśnienie krwi. Jest doskonały dla osób, które mają tendencję do zakwaszania, ponieważ równoważy pH systemu.
Glinkę bentonitową można również stosować do naturalnego oczyszczania jelita grubego. Rdzenne plemiona używały tej gliny od wieków. Jest to jeden z najskuteczniejszych znanych nauce naturalnych detoksykujących jelit. Glina wchłania wodę, a toksyny są z nią wciągane i wiązane, a następnie wydalane przez jelita. Wiele badań wykazało, że glinka ta może w rzeczywistości wchłaniać herbicydy, pestycydy i patogenne wirusy.
Łuska babki płesznik to kolejny doskonały suplement stosowany jako naturalne oczyszczanie jelita grubego. Jest doskonałą formą rozpuszczalnego błonnika, a jego galaretowate właściwości wiążą toksyny i pomagają je wyeliminować. Działanie wypełniające promuje łatwe, naturalne ruchy jelit. Inne rozpuszczalne włókna to jęczmień, nasiona lnu, suszona fasola i groch, owies i otręby owsiane, owoce i warzywa. Błonnik nierozpuszczalny, taki jak otręby pszenne i zboża niezawierające babki płesznik lub owsa, nie są tak skuteczne, ale są łagodniejsze dla organizmu.
Irygacja okrężnicy lub hydroterapia okrężnicy są uważane za naturalne oczyszczanie okrężnicy, gdy są stosowane z naturalnymi płynami, takimi jak kawa. Są doskonałe dla osób, które mają problemy z zaparciami i nieregularnymi wypróżnieniami. Seria jest zalecana i regulowana zgodnie z wygodą klienta. Post, ciepło, woda i oczyszczanie ziołowe są stosowane w połączeniu, aby przyspieszyć rezultaty i powrót do zdrowia.
Większość naturalnych procedur oczyszczania jelita grubego obejmuje post na surowych sokach owocowych i warzywnych, suplementy z glinki bentonitowej, suplementy z nasion babki płesznik lub lnu oraz probiotyki. Bardzo ważne jest odżywienie organizmu po zakończeniu oczyszczania jelita grubego. Rosół Bielera był często polecany w celu przywrócenia równowagi pH organizmu i ukojenia organizmu. Składniki obejmują cukinię, fasolkę szparagową, seler i pietruszkę, gotowane w czystej wodzie i przecierane.