Pochewka mięśnia prostego znajduje się w przedniej części brzucha i zawiera mięśnie proste brzucha i piramidalne. Składa się z wielu warstw lśniących, białych ścięgien. Te szerokie, płaskie ścięgna nazywane są rozcięgnami i obejmują tylko kilka naczyń krwionośnych i nerwów. Krew dostarczana jest do pochewki tętnicami nadbrzusza.
Mięśnie proste brzucha to równoległe pręty mięśni oddzielone cienką linią tkanki łącznej zwaną linea alba. Cały mięsień prosty brzucha znajduje się w pochewce mięśnia prostego. Dobrze zdefiniowane mięśnie proste brzucha są powszechnie określane jako sześciopak abs.
Innym mięśniem znajdującym się w pochewce mięśnia prostego jest mały trójkątny mięsień zwany piramidą. Dolna część mięśnia jest połączona ze spojeniem łonowym i grzebieniem kości łonowej. Jest przymocowany do przedniej części kości łonowej za pomocą przedniego więzadła łonowego. Górna część piramidy zmniejsza się, aż jej górny koniec wejdzie w linię alba, znajdującą się w połowie odległości między pępkiem a kością łonową. Zaciśnięcie piramidalis powoduje napięcie linea alba.
Rozcięgna wewnętrznych i zewnętrznych mięśni skośnych brzucha oraz poprzecznego mięśnia brzucha tworzą blaszki lub warstwy pochewki mięśnia prostego. Laminae są często podzielone na sekcje przednią (głowa) i tylną (ogon). Pochewka przednia zaczyna się w punkcie zwanym linią łukowatą, znajdującym się tuż pod pępkiem lub pępkiem.
Krew przepływa do pochewki przez dwie różne tętnice w nadbrzuszu. Tętnica nadbrzusza dolna jest odgałęzieniem tętnicy biodrowej zewnętrznej i znajduje się pomiędzy tylną osłoną mięśnia prostego a mięśniem prostym brzucha. Gdy mięsień kurczy się podczas ruchu, tętnica ta przesuwa się płynnie wraz z mięśniem. Odgałęzienie tętnicy piersiowej zewnętrznej staje się tętnicą nadbrzusza górną. Położona pomiędzy tylną pochewą mięśnia prostego a mięśniem prostym brzucha, tętnica wchodzi do pochewki tuż poniżej chrząstki siódmych żeber.
Rzadki uraz pochewki nazywa się krwiakiem pochewki mięśnia prostego (RSH). Ból brzucha, który towarzyszy chorobie, jest często mylony z objawem innej choroby. RSH jest klasyfikowany zgodnie z lokalizacją i ciężkością krwiaka, który jest nagromadzeniem krwi poza naczyniem krwionośnym. W wyniku powstania krwiaka może wystąpić znaczny obrzęk, a niektórzy pacjenci mogą wymagać transfuzji krwi w ramach procesu leczenia. Większość osób, u których zdiagnozowano RSH, zgłasza okres gojenia do czterech miesięcy.