Co to jest poduszka lędźwiowa?

Poduszka lędźwiowa to specjalnie zaprojektowana poduszka podtrzymująca, która zapewnia dodatkowe podparcie dolnej części pleców, łagodząc w ten sposób lub zmniejszając ból w dolnej części pleców, nasilany przez dłuższe okresy siedzenia. Zazwyczaj poduszka lędźwiowa jest wyprofilowana tak, aby odpowiadała naturalnej krzywiźnie dolnej części pleców podczas siedzenia. Osoby, które cierpią na ból w dole pleców lub napięcie mięśni, mogą skorzystać z poduszki podtrzymującej przy biurku, w samochodzie lub w domu. Osoby, które są przywiązane lub okresowo korzystają z wózka inwalidzkiego, mogą również skorzystać z poduszki lędźwiowej.

Podobna w konstrukcji do innych wyprofilowanych poduszek podtrzymujących, poduszka lędźwiowa jest twarda i podpierająca, a nie „miękka” jak standardowe poduszki i poduszki. Celem korzystania z takiej poduszki jest zapewnienie ergonomicznego podparcia dla obszaru ciała, który może być nadwyrężony lub nadwyrężony w wyniku długotrwałego pozycjonowania, takiego jak siedzenie przy biurku lub spanie. W niektórych przypadkach osobom przykutym do łóżka z powodu choroby lub urazu można polecić użycie określonego rodzaju poduszki podtrzymującej. Poduszki lędźwiowe są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które odczuwają ból w dolnej części pleców, gdy są zmuszone siedzieć w jednej pozycji przez dłuższy czas.

Poduszki lędźwiowe i podobne produkty można kupić w wielu aptekach i firmach zajmujących się zaopatrzeniem medycznym. Niektóre poduszki mają kształt klina, podczas gdy inne są poduszkami rolowanymi, które faktycznie zapewniają wsparcie podczas siedzenia i leżenia. Wybór rodzaju poduszki powinien opierać się na wygodzie i podstawowym miejscu użytkowania. Być może będziesz musiał przetestować kilka, zanim znajdziesz odpowiedni dla siebie.

Należy pamiętać, że chociaż wymiana nie jest strasznie droga, większość ludzi kupuje poduszkę lędźwiową do długotrwałego użytkowania. Z tego powodu upewnij się, że kupujesz poduszkę, którą można prać na powierzchni lub taką, która ma zdejmowaną, nadającą się do prania poszewkę. Jedną z miłych rzeczy w różnych poduszkach podtrzymujących jest to, że są one dostępne w różnych kolorach. Możesz łatwo dopasować go do swojego krzesła biurowego, fotela lub wózka inwalidzkiego, aby uzyskać subtelność. Cena przeciętnej poduszki lędźwiowej wynosi około 30.00 dolarów amerykańskich, ale może być nieco niższa lub wyższa w zależności od producenta i typu.

Jeśli masz szczególne potrzeby w zakresie wsparcia lędźwiowego, powinieneś porozmawiać z lekarzem, kręgarzem lub fizjoterapeutą o najlepszym rodzaju produktu wspierającego dla Twojego stylu życia.