Pumeks do stóp to kawałek stwardniałej lawy wulkanicznej o szorstkiej fakturze, używany do usuwania popękanej i stwardniałej skóry z podeszwy stóp. Pumeks powstaje, gdy lawa, która jest bardzo gorąca i pod wysokim ciśnieniem, zostaje nagle wyrzucona z wulkanu. Pumeks do stóp może mieć formę prostego bloku pumeksu, kawałka pumeksu przyczepionego do rączki lub peelingu zawierającego bardzo małe fragmenty pumeksu. Aby użyć pumeksu do stóp, skórę najpierw moczy się, aż zmięknie, a następnie wciera się pumeks po spód stóp, aż problematyczna skóra zostanie złuszczona.
Pumeks to forma lawy wulkanicznej, która w określonych warunkach występuje naturalnie. Kiedy bardzo gorąca lawa znajdująca się pod dużym ciśnieniem jest gwałtownie wyrzucana z wulkanu, ochładza się i obniża ciśnienie w nietypowym tempie, powodując, że staje się spieniona. Ta pienista lawa twardnieje w wysoce porowatą, przypominającą skałę substancję. Porowatość tej substancji nadaje jej ścierną teksturę, która sprawia, że jest wysoce skuteczna w wygładzaniu szorstkich powierzchni, takich jak popękane pięty i modzele stóp.
Producenci artykułów do pielęgnacji stóp wytwarzają różnorodne produkty z pumeksu do stóp. Niektóre pumeks do stóp składają się tylko z prostokąta pumeksu, który można trzymać w dłoni. W wielu przypadkach pumeks do stóp składa się z kawałka pumeksu przymocowanego do drewnianego lub plastikowego uchwytu. Często po przeciwnej stronie twarzy tego typu pumeksu umieszcza się pędzel lub pilnik o szorstkim włosiu. Można też kupić pumeksowe peelingi do stóp, które zazwyczaj składają się z fragmentów pumeksu zawieszonych w pachnącym, pieniącym się kremie lub żelu.
Osoby, które chcą leczyć stopy pumeksem do stóp, mogą to zrobić same lub mogą poddać się leczeniu problematycznej skóry podczas pedicure. Aby użyć pumeksu, najpierw należy namoczyć stopy, aby zmiękczyć twardą skórę. Jeśli używasz bloczka pumeksu, bloczek po prostu pociera się tam iz powrotem po szorstkiej skórze, aż zostanie złuszczony. Alternatywnie, peeling pumeksowy jest wmasowywany w stopy i palce, a następnie spłukiwany. Aby uzyskać maksymalną miękkość, wiele osób po nałożeniu pumeksu wciera w stopy balsam nawilżający.