Rejs fitness jest podobny do zwykłego luksusowego rejsu, ale wybór jedzenia i aktywności może być inny. Typowe rejsy są przeznaczone dla osób, które chcą rozkoszować się różnorodnymi luksusami, potrawami i zajęciami. Rejs fitness jest przeznaczony dla osób, które chcą schudnąć, dowiedzieć się o zdrowiu i sprawności fizycznej oraz uczestniczyć w zdrowych zajęciach, takich jak joga, taniec i ćwiczenia. Rejsy fitness to dobry wybór dla osób, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia, zadbać o formę lub zmienić reżim ćwiczeń.
Do wyboru jest wiele różnych rodzajów rejsów fitness. Niektóre rejsy fitness są przeznaczone dla osób, które chcą aktywnie spędzać wakacje, podczas gdy inne są przeznaczone dla osób, które chcą schudnąć. Wszystkie rejsy fitness koncentrują się na odżywianiu, ćwiczeniach i ogólnym zdrowiu.
Goście mogą oczekiwać, że załoga statku przyniesie na pokład dane dotyczące zdrowia, takie jak eksperci spa, sportowcy, trenerzy fitness, lekarze, którzy są ekspertami w zakresie odchudzania, mówcy motywacyjni i dietetycy. Rejs fitness dostarczy wielu informacji edukacyjnych na temat zdrowia i kondycji, takich jak zdrowe nawyki żywieniowe i prawidłowe metody ćwiczeń. Personel na pokładzie może nawet napisać indywidualny plan ćwiczeń i diety dla gości.
Wiele statków wycieczkowych do fitnessu jest wyposażonych w ogromne centra fitness. Często są uzbrojeni we wszystkie najnowsze urządzenia treningowe. W centrach fitness można spotkać osobistych trenerów, którzy zachęcają i instruują gości. Masażystów można również znaleźć w centrach fitness lub w innych miejscach na statku. Wiele rejsów fitness wyposażonych jest w odkryte tory do biegania, boiska do siatkówki, ścianki wspinaczkowe, korty tenisowe i lodowiska.
Goście mogą oczekiwać, że posiłki podczas rejsu fitness będą odpowiednio porcjowane. Nie tylko kontrolowana jest porcja posiłków, ale często są one wzbogacane odpowiednią ilością dobrych węglowodanów, aby utrzymać organizm w energii. Jedzenie podawane na statku jest zwykle bogate w białko i zawiera wiele innych składników odżywczych kluczowych dla zdrowego życia. Uczestnicy będą mogli porozmawiać z dietetykiem na statku, który wyjaśni zdrowe odżywianie i prawidłowe potrzeby żywieniowe.
Goście rejsu fitness mogą wziąć udział w ćwiczeniach grupowych, odchudzaniu i innych zajęciach fitness na pokładzie statku. Goście mają do wyboru szeroką gamę zajęć fitness i zajęć. Gdy statek jest zacumowany, goście mogą brać udział w innych zajęciach, takich jak wędrówki ze spalaniem tłuszczu, nurkowanie z rurką i inne zdrowe zajęcia związane z fitnessem.