Szyna to dowolna solidna struktura stosowana do stabilizacji kości lub stawu w ciele, zwykle po ciężkim urazie. Szyna strzemion to rodzaj urządzenia stabilizującego zwykle używanego do stabilizacji kostki lub kości w podudziu. Nazywa się to tak, ponieważ szyna strzemienia zazwyczaj zawiera pasek lub stabilizator, który owija się wokół podeszwy stopy, podobnie jak zrobiłoby to strzemię na siodle konia. Pomaga to utrzymać szynę na miejscu, nawet podczas chodzenia lub innych rodzajów ruchów.
Boki szyny są prawdopodobnie twarde i wykonane z tworzywa sztucznego lub innych materiałów kompozytowych. Te pionowe stabilizatory pomagają zapobiegać ruchom bocznym w stawie i mogą być stosowane po silnym skręceniu kostki lub złamaniu podudzia. Paski są zwykle przymocowane do twardych stabilizatorów szyny strzemion; paski te można owinąć wokół nogi, aby zapewnić dokładne dopasowanie szyny do obszaru dotkniętego chorobą. Paski na rzepy są powszechne, ponieważ można je łatwo regulować. Kiedy twarde stabilizatory naciskają na kończynę, prawdopodobny jest dyskomfort, dlatego wiele szyn ma miękką wyściółkę między sztywnymi stabilizatorami a samą kończyną. Odlewy powietrzne będą wyposażone w poduszki powietrzne, które zapewniają amortyzację.
Rozmiar i grubość szyny będzie się znacznie różnić w zależności od rodzaju doznanego urazu, a także wzrostu osoby noszącej szynę. Ogólnie rzecz biorąc, większe szyny są przydatne dla większych osób lub w przypadku kontuzji, które biegną daleko w górę nogi. Krótsze szyny są najbardziej przydatne w przypadku izolowanych urazów kostki lub izolowanych urazów podudzia, które nie rozciągają się daleko w górę kończyny. Liczba pasków na szynie strzemion będzie się również różnić w zależności od wymaganej kompresji i wielkości samej szyny.
W sytuacjach awaryjnych można wykonać prowizoryczną szynę strzemion, używając dwóch sztywnych podpór i kawałków tkaniny do ich związania. Na przykład w lesie dwa sztywne kije i podarta koszula lub chustka mogą łatwo stworzyć szynę, ale ważne jest, aby zachować ostrożność podczas korzystania z takiego prowizorycznego urządzenia. Przed przystąpieniem do takiego szynowania najlepiej jest przeszkolić się w dziczy, ponieważ wiązanie pasków materiału może łatwo odciąć krążenie do urazu, prowadząc w ten sposób do dalszych kontuzji.