Workout 180 to domowy system treningowy, który oferuje pełny trening ciała. Idealna dla osób, które nie chcą chodzić na siłownię, ta kompaktowa jednostka treningowa jest wielofunkcyjna i może być używana jako platforma do stepowania i pompek. Może również pomóc w izolowaniu mięśni brzucha podczas przysiadów. Ponadto ma wbudowany siedmiopoziomowy system taśm oporowych, który zapewnia kompleksową rutynę modelowania sylwetki. Całe urządzenie waży około 21 funtów lub około 9.5 kg i można je łatwo przechowywać, schując w rogu, gdy nie jest używane. Ideą systemu jest to, że użytkownicy mogą zadbać o formę w zaciszu własnego domu.
Prezenterka telewizyjna z Florydy i była Miss Georgia Jennifer Holloway opracowała Workout 180. Opracowała przenośny Workout 180 jako alternatywę dla intensywnego aerobiku, który może powodować ból stawów kolanowych i kostek. To był sukces, a Workout 180 był jednym z wynalazków wybranych do premiery w 2005 roku w programie, który zawierał nowe wynalazki o nazwie Everyday Edisons.
Na i z Workout 180 można wykonać wiele ćwiczeń. Może być używany jako krok do ćwiczeń, drążek do pompek i deska do balansowania. Jako osobista siłownia all-inclusive, Workout 180 został zaprojektowany, aby oferować indywidualne treningi, które zapewniają systematyczną rutynę modelowania i rzeźbienia ciała dla każdego. Dodatkowo wyściełany bieżnik zapewnia dodatkową amortyzację, aby zapobiec uszkodzeniom kolana, gdy jest używany podczas rutynowych kroków sercowo-naczyniowych.
System trwale przymocowanych pasków pozwala na siedmiopoziomowy trening oporowy w celu poprawy siły górnej i dolnej części ciała. Chociaż istnieją trzy paski, żółty dla odporności na światło, szary dla średniej i czarny dla maksymalnej, można ich używać pojedynczo lub podwoić, aby zapewnić maksymalną możliwą odporność. Zmieniając intensywność, można dostosować zarówno początkujących, jak i doświadczonych użytkowników. W połączeniu z deską balansową osiąga się pełny trening rdzenia.
W przeciwieństwie do innych komercyjnych przenośnych urządzeń do ćwiczeń, Workout 180 można łatwo przechowywać pod krzesłem lub schować w kącie. Może również służyć jako krok do dotarcia do trudno dostępnych miejsc. Jest przenośny i może podróżować z pokoju do pokoju, aby zmieścić się w treningu wszędzie tam, gdzie użytkownik czuje się komfortowo. Workout 180 zawiera treningowe płyty DVD, które zawierają procedury i wskazówki dotyczące korzystania z urządzenia. Oficjalna strona internetowa zawiera również codzienne schematy i porady dotyczące treningu osobistego.